|
אכילת פירות לאחר הארוחה/לפני הארוחה...
מתי מומלץ לאכול פירות?
לפני הארוחה? או אחרי? במה זה באמת משפיע אם אני אוכל פרי מסוים לאחר ארוחה או לפני? או שלא אוכל בכלל.... ד"א ענבים פרי מומלץ לבניית הפחמימה? |
תאכל אחרי אימון בננה או תמרים או סוכר ענבים עם חלבון
|
מה ההבדל בין סוכר ענבים לענבים?
עדיף כבר לאכול ענבים לא ככה? יש יותר מרכיבים בענבים מאשר בסוכר עצמו של הענבים...בענבים זה כבר מגיע ביחד לא? |
ציטוט:
|
סוכר ענבים זה לא הסוכר שיש בענבים..
סוכר ענבים ברובו גלוקוז ענבים ברובו אם לא כולו פרוקטוז אחרי אימון מומלץ שרוב הפחמימה תיהיה מגלוקוז , הוא גם נספג מהאר יותר מפרוכטוז לכם עדיף סוכר ענבים(גלוקוז) מענבים בננות וכולי |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ