|
מבנה השריר
אני יודע ששריר בנוי 70% מים ו 30% חלבון כשנאדם נמצא בדיאטה דלת פחמימות הוא מאבד נוזלים שיוצאים מהשריר או מהגוף.
לעניין יש איזה שהיא דרך למנוע יציאת נוזלים מהשריר ? שמעתי פעם שאשלגן הוא זה שאוגר את הנוזלים בשריר זה נכון ? אני מבקש רק מי שמבין ויודע בזה שיגיב ועוד פעם בלי ההודעןת האלה למה להתעסק בקקי |
בעיקרון אמור להיות איזשהו קשר לאשלגן ולמאזן נתרן.
אבל אתה לא יכול לתסף באשלגן כי תמות מדום לב במידה ותטעה בכמות [בהנחה שזה משפיע על הנוזלים אני לא סגור על זה]. וגם חוסר באשלגן גורם למוות. משתמשים באשלגן בניתוחי לב כדי לשתק את הלב לזמן מסויים כדי שיהיה אפשר לנתח אותו [מכונה עושה תעבודה של הלב באופן זמני] וכדי להחזיר אותו לפעילות שוטפים את הלב בדם טרי. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
פחמימות ונתרן סופגים מים, בגלל זה בתפריט דל פחמימות אתה נראה מיובש וכאילו ירדת הרבה במסת שריר כשבעקרון הורדת רק נוזלים (אם החיטוב נכון).
אחרי העמסת פחמימות אתה אתה תמיד תעלה 2/3 קילו כשבעקרון נוזלים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
והאשלגן עוזר בשמירה על הנוזלים בשריר אומרים שבירקות אדומים יש יחסית הרבה אשלגן, תבלוס עגבניות וגמבות |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ