ישראלבודי - נוזלים או שריר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - נוזלים או שריר (https://israelbody.com/showthread.php?t=55858)

R&R	25-06-09 19:57

נוזלים או שריר

אני מתאמן כבר 10 שבועות.עליתי מ63 ל69.
אני יודע שבמסה עולים גם בנוזלים.גם מתאמנים מתחילים עולים הרבה בנוזלים או שהרוב זה שריר?
מה היחס בין משקל הנוזלים לשריר בממוצע?

Max90kg

25-06-09 20:00

אי אפשר לדעת זה הכל גנטי.
מה שאני יכול להגיד לך זה שה-6 קילו שעלית הם גם שומן גם שריר וגם נוזלים.

R&R	25-06-09 20:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 861137)

אי אפשר לדעת זה הכל גנטי.
מה שאני יכול להגיד לך זה שה-6 קילו שעלית הם גם שומן גם שריר וגם נוזלים.

ידוע.
זה נחשב עלייה סבבה למתחיל?

Max90kg

25-06-09 21:03

עלייה סבבה ביותר! 6 קילו ל-10 שבועות זה ממש טוב אפילו מטורף.

R&R	25-06-09 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 861178)

עלייה סבבה ביותר! 6 קילו ל-10 שבועות זה ממש טוב אפילו מטורף.

וואלה תודה אחי.עשית לי את היום.
גם נשארתי בנתיים על אחוז שומן נמוך.אין שינוי נראה לעין.

king l8

25-06-09 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r (הודעה 861187)

וואלה תודה אחי.עשית לי את היום.
גם נשארתי בנתיים על אחוז שומן נמוך.אין שינוי נראה לעין.

מצויין אחי .. תמשיך ככה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:08.