|
זמני הבצפר...
יש לי שאלה קטנה אליכם
אני יודע שהרוב פה סיים בצפר אבל יש לי שאלה שהייתם בבצפר בסביבות כתה ט'-י' מסיימים לרוב בשעה 2 ועשרים בערך עכשיו יש לי שאלה.. באיזה שעה התאמנתם? כאילו זה מבאס תתחת ללמוד עד שעה כזאת ואני שונא להתאמן מאוחר אני תמיד מתאמן ב-3 אבל שנחזור ללימודים ואני ילמד עד 2 ועשרים אין מצב שאני יספיק ב-3 לרדת למכון... יש לכם עצות? |
חופשר עכשיו לא ?
|
עכשיו כן אבל אני חושב קצת קדימה.. ולא מצאתי פתרון לזה..
|
ציטוט:
|
תתאמן ב-4!
|
כשאני מסיים בצפר ב2-3 אני הולך לאימון מיד אחרי הבצפר ואוכל אחרי זה את שאר הארוחות
|
חשבתי על זה חנה אבל זה עדיין בעיה אני שונא להתאמן בערב כי יש הרבה אנשים במכון ועד שאני בא הביתה זה נגיד רבע ל-3 אוכל ב-3 עד 3 ורבע ונגיד ירד בארבע זה טוב?
הבעיה שההפרש די קצר והבנתי שצריך שעתיים לפני אימון לאכול ולא שעה בערך זה יהיה בסדר? ואז שאני חוזר אני לומד עריכה: אבל מקס אתה לא אוכל ארוחה לפני אימון? עם פחמימות(ארוחת צהריים) שיתן אנרגיה |
ציטוט:
|
איזה מבאס תתחת הזה אני אוהב לסיים עם האימון כמה שיותר מוקדם =\
סעמק עם הבצפר הזה.. אז אתה אומר לבוא ב 3 לאכול וב5 וחצי להתחיל להתאמן? |
ציטוט:
|
חחחחחח אבל 5 וחצי זה כמו לילה זה ערב כזה ואני שונא שיש אנשים אני אוהב להתאמן לבד... איזה חרא =\
|
ציטוט:
|
אני בחדר כושר בבנין שלי :):):):)
ויש די הרבה ב 5 אבל נראה עד אז =\ איזה חרא הלוואי וישנו דברים בבצפר ואני לא יסיים בשתיים ועשרים תגיד איך הרעיון של מקס? גם אופציה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כן אבל אחרי זה לא תהיה לי אנרגיה =\
אתה חושב שכדאי לעשות כמו שאתה עושה? |
ציטוט:
|
אבל אתה אומר שאתה הולך למכון ישר אחרי הבצפר אז מתי אתה אוכל?
ובבצפר אני כבר אוכל ארוחת 10... אז לאכול שגם גם צהריים? =\ |
אני מתאמן בסביבות ה5-7
|
זה לא סיוט? =\
אני תמיד מעדיף לסיים עם זה כמה שיותר מוקדםם |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ