ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   מה הלחץ דם והדופק שלכם?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=55722)

YossI822 23-06-09 08:53

מה הלחץ דם והדופק שלכם??
 
לחץ דם: 111/52
דופק:48
אמרו לי שלחץ דם ודופק מאוד נמוכים..אמרו לי דופק יכול להיות בגלל הספורט ולחץ דם הם לא יודעים..
מה הלחץ דם והדופק שלכם? (למתאמנים שנה+++)
יכולים להוריד לי על זה פרופיל בצו ראשון? :(

///Efi/// 23-06-09 10:10

דופק זה ביגלל שאתה מיתאמן. הלב שלך חזק יותר משל אנשים שלא מיתאמנים, וביגלל זה הוא מביא פחות דפיקות, כי כל דפיקה חזקה יותר.

בקשר לציו ראשון- בקופת חולים הלחץ דם שלי יצא ממש גבוהה, בציו ראשון הלחץ דם שלי יצא ממש נמוך.. הרופא בציו ראשון כזה מיסתכל, "טוב נעשה ממוצע".. יצא בידיוק כמה שצריך חחח.. בגדול, תיבדוק עוד פעם.. יש מלא גורמים החל מ"מה אמרו לך בבוקר באוטובוס", ועד איך שאתה יושב בזמן הבדיקה, שיכולים להשפיע לך על התוצאות.

YossI822 23-06-09 10:33

טוב, תודה אחי.
ד"א שהייתי בניתוח בבית החולים היה לי דופק 72 ולחץ דם גבוה..
ועכשיו הכל הפוך..

TheRock 23-06-09 11:46

70\180 לחץ דם

DrGYM 23-06-09 11:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TheRock (הודעה 859085)
70\180 לחץ דם

במנוחה????

djta 02-07-09 15:46

120\80 דופק 60-70

TheRock 02-07-09 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי drgym (הודעה 859089)
במנוחה????

כן......זו בעיה אצלי הרבה זמן

!Demon! 02-07-09 16:02

אצלי 140 משהו ניראה לי צריך ללכת לרופא

hadash 02-07-09 18:26

אני עושה כל יום משעמום במרפאה בבסיס

דופק ממוצע 32-36
לחץ דם כמעט 99 אחוז מהפעמים 120\70

davidzar 02-07-09 20:16

אצלי 41 דופק בדקתי היום

ainris 03-07-09 04:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///efi/// (הודעה 859060)
דופק זה ביגלל שאתה מיתאמן. הלב שלך חזק יותר משל אנשים שלא מיתאמנים, וביגלל זה הוא מביא פחות דפיקות, כי כל דפיקה חזקה יותר.

בקשר לציו ראשון- בקופת חולים הלחץ דם שלי יצא ממש גבוהה, בציו ראשון הלחץ דם שלי יצא ממש נמוך.. הרופא בציו ראשון כזה מיסתכל, "טוב נעשה ממוצע".. יצא בידיוק כמה שצריך חחח.. בגדול, תיבדוק עוד פעם.. יש מלא גורמים החל מ"מה אמרו לך בבוקר באוטובוס", ועד איך שאתה יושב בזמן הבדיקה, שיכולים להשפיע לך על התוצאות.

מז''א בגלל שהוא מתאמן???? אימוניםפ אנירובאים בחדר כושר לא יורידו את הדופק בצורה ניכרת .. כדי לאמן את הלב דרוש אימון אירובי
וד''א אני אתמול עשיתי בדיקת מאמץ(ארגומטריה,ואל תשאלו למה חח) והייתי צריך להגיע לדופק מקסימאלי.. והגעתי אליו כעבור 25 דקות על מהירות 14 קמש בשיפוע גבוהה חחח .. ובמנוחה הדופק היה 60 לחץ דם 120 על 70

mikronator 04-07-09 02:05

אז זהו שכן. הם יורידו. אימון אנאירובי לא מאמן את הלב ? אתה לא צריך הזרמות דם חוזרות ונשנות באימוני כח ? כןכןכן

ainris 04-07-09 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mikronator (הודעה 867653)
אז זהו שכן. הם יורידו. אימון אנאירובי לא מאמן את הלב ? אתה לא צריך הזרמות דם חוזרות ונשנות באימוני כח ? כןכןכן

חביבי אימון אינרובי לא מאמן את הלב בצורה ניכרת,אתה משתמש פה בכוח מתפרץ ומעלה את הדופק בזמן יחסית קצר ואז מרפה לגמרי וזהו... כדי לאמן את הלב דרוש אימון אירובי ללא קפיצות משמועתיות בדופק זה הכי בריא . לדוגמא: ריצה למשך חתי שעה על מהירות מסוימת ככה אתה שומר לדוגמא קצב לב של 130 לדקה .. אתה יודע מה ,לא רק שאימון אנירובי לא מאמן את הלב הוא גם לא בריא ללב.. אפשר ליצור פה הפרעות קצב על חדריות בקלי קלות אם שמעת על פעימות מוקדמות והקשיית עורקים הקיצר עזוב אני לא רוצה להיכנס לזה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:40.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ