ישראלבודי - בעיה הפרש הארוחת בחופש!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בעיה הפרש הארוחת בחופש!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=55593)

NO NICK

20-06-09 13:41

בעיה הפרש הארוחת בחופש!!

שלום התחיל החופש ואני מתחיל תפריט מסה ביום ראשון אבל הבעיה היא שאני יוצא בלילה ואני חוזר מאוחר וגם אם אני לא יוצא אני הולך לישון מאוחר ואז אני קם בצהריים ואז הפרש הזמן בין הרוחות שלי קצר ואז אני יהיה יותר מפוצץ!
מה אתה מציעים לי לעשות?

radio111

20-06-09 14:37

אותה בעיה בדיוק אחי..אני פשוט מוצא לי זמן לשלב ארוחות ואוכל הכי הרבה שאני יכול זה יוצא 3-4 ארוחות גדולות ביום..

king l8

21-06-09 15:43

אחי פשוט משלימים את הקלוריות אין מה לעשות !!!אתה רוצה לגדול ? תתחיל לאכול !

G-G	21-06-09 17:06

אני תמיד אחרי הבילוי אוכל , גם אם אני מת מעייפות , לא הולך לישון לפני שדופק מינימום של 500 קלוריות ותאמין לי , זה עולה בדם (בד"כ אני שם 5-6 בורקסים בתנור זה הכי קל לעשות בשעה 4-5 בבוקר .. )
אי אפשר להנות מכל העולמות מבלי לשלם מחיר ..

NO NICK

21-06-09 22:28

אני לא מדבר על זה שאני אוכל אחרי יציאה
אני מדבר על זה שאני קם מאוחר ואז הפרש הארוחות שלי קצר
אתם מציעים לי לקום במיוחד בבוקר
כדי לאכול ארוחת בוקר??

ChonGo

21-06-09 22:35

אבל אם אתה קם מאוחר, אז אתה הולך לישון גם יותר מאוחר לא?!
ואז פשוט נגיד א.1- 11 \ א.2- 12 וחצי \ א.3- 2 וחצי \ א.4- 5 \ א.5- 7-8 \ א.6- 10-11..
משהו כזה, זה לא קריטי, זה בסדר, כולם פה קמים מאוחר וכולם מסתדרים אם זה, אז אני בטוח שגם אתה יכול אחי!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:20.