|
משתעממים מהר/אין אנגלית = לא להיכנס
http://www.youtube.com/watch?v=hrpFjdgtrt0
http://www.youtube.com/watch?v=aN-RY...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=23xq9...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=_JIvF...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=nw1vJ...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=qTk4R...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=iAP7h...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=9VMFX...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=NWs9R...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=_4zxN...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=hnRXl...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=TLoI2...eature=related לא צריך לקחת כל מה שהוא אומר כחוק, חלק מהדעות שלו קצת.. קיצוניות אבל בכללי הבן אדם יכול לסדר פה להרבה את הראש, גם אני שכבר הייתי תומך גדול של ווליום נמוך למדתי כמה דברים. WATCH IT! |
לפני שאני רואה את זה רק תגיד לי, הבנאדם פה הוא תומך של תוכניות בווליום גבוה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תומך ידוע של hit |
מה זה hit?... :confused:
|
ציטוט:
|
משהו יכול להגיד מה הוא אומר בקצרה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זאת אומרת אימון באינטנסיביות גבוהה, כלומר בווליום/נפח גבוה. |
ציטוט:
זאת אומרת אימון באינטנסיביות גבוהה, כלומר בווליום/נפח גבוה. |
איך לעזאזל היה כאן בחור בפורום שמשרת והאימון שלו מורכב מאיזה 200 חזרות רצופות של שכיבות סמיכה וכו' והוא נראה פשוט בן :):):):)?.
הוא לא אמור היה פשוט להיות עם סיבולת של אל? |
ציטוט:
|
ציטוט:
ואם אתה רוצה להשתפר בשכיבות שמכיה תעשה פשוט רק שיכבות שמיכה ללא משקלי ברזל.. וכך תשתפר בשיכבות שמיכה.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ