אוכל כוח
 

איזה אוכל עושה כוח בגוף?
במיוחד כוח
ירקות ופרות וכול זה עושים?

נראה לי שאתה מדבר על פחמימה, "עושה כח" - חח אתה הורג אותי.

תרד.

מזה תרד??

חוץ מי תרד מה יש אוכל שיש בבית בדרך כלל

די להסתלבט עליו חחחח..
גבר תסביר את עצמך יותר טוב יוכלו לעזור לך..

תאכל מה שאנשים חזקים אוכלים, בשר והרבה. אתה שמעת על הויקינגים? הם אכלו בשר כל היום. אתה שמעת על אנשים שחיפים שיונקים סויה? אל תאכל מה שהם אוכלים.

תאכל הרבה קישואים אחי, שום בצל, אלו דברים מלאים בברזל. כמובן שמומלץ לאכול אותם מטוגנים כי בעקבות הטיגון נספג בהם מעט שמן שעוזר לברזל להפוך למעין חלודה שרופה שמחזקת את הגוף ברמות.

כן גם הברזל של המחבת נספג בתוך האוכל המטוגן וככה יש לך יותר ברזל באוכל.

אני אישית אוהב גם לנגוס קצת במחבת,שמעתי יש בזה הרבה קלוריות...

וואי איך מפתחים שרירים בסנטר אני רוצה כמו פופאי!!!

:):):):) בחיי תעשיית הסויה רק נפגמת מהפורום הזה.. , מסכנים.
בכללי אני לא מבין איך אפשר לאכול סויה זה לא טעים בכלל יש לזה טעם לוואי מוזר אני מעדיף לאכול כל חיי קוטג' חצי אחוז שומן וטונה במים(מה שאני לא אומר שאלו מאכלים רעים כלל וכלל)
ולא מאכלי סויה , לא יודע זה פשוט לא טעים..

חחחח אל תהיו מניאקים... אל תסתלבטו עליו.. הוא עלול להאמין... חח

אבל אמרת שאתה רוצה כוח לא?

אם טיגון לא טוב, מומלץ לאכול אפוי, אמנם השפעת הכוח שלו היא לא כמו דברים מטוגנים, אך היא גם השפעה עליאית לפיתוח כוחו של האדם.

אגב, מומלץ לאכול גם את התבנית שאפית עליה.

"אוכל כוח"? תכין לעצמך צלחת של כדורי אורז עם בשר ברוטב קריאטין ותוסיף לזה כמה כדורים שהשם שלהם מסתיים ב-"Bol" (יש כל מיני סוגים). תאכל כל יום 2 ארוחות כאלה בנוסף למה שאתה אוכל כרגיל.

אתה רציני?

הכי טוב בשבילך תקרא קצת מאמרים בסיסיים בנושא תזונה (יש כאן באתר כמה טובים)
אם יהיה לך אחרי זה שאלות רציניות תשאל יענו לך בשמחה

לבלוע שיני שום זה מומלץ מאוד בעקיר בחורף, תלמד, שום = אנטיביותיקה.

בכל אופן החסרון הוא שזה יוצא לך בזיעה וזה מסריח, לי אישית זה מפריע אז אני לא לוכח, תחליט לבד.

חחחחחחחחחחחחחח עושה כוח חחחחחחחחחח
איזה חוצן

חחח אתם קורעים אותי פה חחח. איזו קומדיה

חחחחחח אני מוסיף אותך באייסי, אתה נראה לי אחד המצ'חיקים!

חח שבע בום נדפק לי האייסי. אני אנסה להתחבר אח"כ חח