|
מה ההבדלים בין מוט יישר לבין מוט w ?
יש בינהם הבדל?
כי לפי מה שאני מבין אפשר לעשות את אותם תרגילים בדיוק גם עם w וגם עם היישר... יש משהו שפיספסתי? |
עם מוט w מגוון התרגילים שאתה יכול לעשות יותר גדול.... לעשות לחיצה ליד אחורית עם w זה לא כמו לעשות עם ישר.. יש בו כמה מצבי אחיזה לשליטה על מגוון שרירים נקודתיים יותר
|
דרך אגב, לכל הקוראים העתידיים שיחפשו מידע בנושא:
אין בעיה לבצע תרגילים במוט w, כפי שהגיבו מעליי, המגוון אפילו רחב יותר. אבל לפי דעתי האישית, נוח יותר עם מוט ישר... בעיקר בבנצ' פרס, הצלחות מתברגות החוצה מדי פעם, עקב המבנה של המוט. |
מוט w מיועד במיוחד לתרגילי בייספס וטרייספס , עשו את האחיזה ככה כי זה יותר נוח למפרק היד .
|
תודה רבה על התשובות :)
אגב עדכנתי תמונות למי שרוצה: http://www.israelbody.com/showthread...984#post854984 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ