ישראלבודי - תרגילים לחזה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תרגילים לחזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55395)

-Dan-

16-06-09 12:48

תרגילים לחזה

איזה תרגילים אתם עושים לחזה כמה סטים וכמה חזרות ?

G-G	16-06-09 14:28

במקום לשאול שאלות קיטבק בוא תגיד מה אתה רוצה לדעת ואנשים יעזרו לך

DanD	16-06-09 14:32

דחיקת חזה כנגד מווט
בשיפוע 30 מעלות
פרפר
דחיקת חזה כנגד משקולות בודדות

gilsXM

16-06-09 14:33

אני עושה לחיצה מהופכת תוך כדי עשיית בורג עם סיום של גלגלון ערבי
אחרי זה לחיצה עליונה בשיפוע של 800 מעלות עם מוט ביד אחת ודאמבל ביד השני
ולבסוף פרפר עם שתי כוסיות

-Dan-

16-06-09 16:24

לא צריך מנהלים לנעול

GnR	16-06-09 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -Dan- (הודעה 853439)

לא צריך מנהלים לנעול

איך זה שזאת ההודעה השניה שלו ורשום שיש לו רק הודעה אחת ? :confused:

moo	16-06-09 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gnr (הודעה 853882)

איך זה שזאת ההודעה השניה שלו ורשום שיש לו רק הודעה אחת ? :confused:

המערכת לא סופרת הודעות מפגרות...

ירין מוסקוביץ

17-06-09 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 853898)

המערכת לא סופרת הודעות מפגרות...

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח

KarnaF

21-06-09 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 853898)

המערכת לא סופרת הודעות מפגרות...

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47.