ישראלבודי - בקשר לכמות קפאין מומלצת

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לכמות קפאין מומלצת (https://israelbody.com/showthread.php?t=55366)

ChonGo

15-06-09 15:26

בקשר לכמות קפאין מומלצת

כמה מנות קפאין (קפה למשל) מותר לצרוך ביום? שלא יפגע בשריר ובכלום.

מאוראל

15-06-09 15:28

לפי מה שהבנתי באיזה כתבה של אלון של קופת חולים מכבי 3-4 כוסות ממוצעות ביום ...ולא יודע עם יש לזה קשר לשריר

ChonGo

15-06-09 15:45

תודה אחי. עוד? p:

DanielP

15-06-09 16:41

3-4 כוסות איך אני שונא את הערכה המטומטת הזאת ,יש כאלה שכוס אחת תהיה כמו 4 של בן אדם אחר,תדברו בגרמים של קפאין,כפיות משהו

מאוראל

15-06-09 16:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 852743)

רשמתי כוסות ממוצעות ...משהו כמו 2 כפיות קפה ...לשקול קפה אף אחד אני מאמין לא ישקול אחי

DanielP

15-06-09 17:00

לא לישקול לשים בכפית ולפי זה אפשר לדעת ולמדוד וכן למה לא לשקול אם אפשר(ואפשר) זה לא איזה משהו בלתי אפשרי

gilsXM

15-06-09 17:03

בוא נאמר שיותר מ1000 מיליגרם ביום אין צורך

DanielP

15-06-09 17:08

לפי דעתי בסביבות ה700מ'ג ליום (מה שנראה לי )אם למישהו יש תשובה חד משמעית שיגיד:)

JAGA_JAGA

15-06-09 18:07

תוי בהרבה משתנים קח תמדוד פה
http://www.goleango.com/caffeine-calculator.php

DanielP

15-06-09 18:18

מותר עד 400-550(לרוב פה) הרוב פה לפי דעתי עוברים את הכמות

xpl1	15-06-09 18:29

לא יודע איך אנשים מדברים בכמויות האלה, אני שותה כוס קפה שחור ולא יושן יומיים בגלל זה.

DanielP

15-06-09 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1 (הודעה 852834)

לא יודע איך אנשים מדברים בכמויות האלה, אני שותה כוס קפה שחור ולא יושן יומיים בגלל זה.

כל אחד והרגישות שלו

Melamed

16-06-09 06:29

אתה לא מבין איזה טעות עשיתי אתמול
היה לי חשק לקפה בערב הכנתי כמו מפגר ושתיתי הלכתי לישון כל הלילה התעוררתי ב-2 עד 4 ניסיתי לישון וקמתי ב-6 =\
פעם אחרונה שאני שותה קפה בערב

ובטח ששוקלים קפה אני למשל שם 1-2 גרם זה מספיק לי ואפילו יותר מדי
כוס אחת פעם בשבוע ככה מתפנק

eden.B.

17-06-09 00:08

לא מומלץ לעבור את ה3-4 כוסות קפה חזקים ביום, זה יכולל הגביר את הלחץ דם ובכלל זה לא דבר בריא ממש.
מי שאין לו לחץ דם גבוה, בעיות של עירנות יתר וכו' יכול לשתות חופשי קפה מתי שבא לו.
אני לוקח כדורי קוםפאן מרוכזים שזה יותר משהו כמו 5-6 כוסות קפה שחור חזקים חזקים ולא קרה לי כלום.
יהיה בסדר...

gilsXM

17-06-09 00:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.B. (הודעה 853923)

לא מומלץ לעבור את ה3-4 כוסות קפה חזקים ביום, זה יכולל הגביר את הלחץ דם ובכלל זה לא דבר בריא ממש.
מי שאין לו לחץ דם גבוה, בעיות של עירנות יתר וכו' יכול לשתות חופשי קפה מתי שבא לו.
אני לוקח כדורי קוםפאן מרוכזים שזה יותר משהו כמו 5-6 כוסות קפה שחור חזקים חזקים ולא קרה לי כלום.
יהיה בסדר...

חוצמזה שאתה מדבר שטויות אתה גם סותר את עצמך!:lol::lol::lol::lol::lol:

נעל	17-06-09 00:32

הוא לא סותר את עצמו הוא אמר למי שיש לו לחץ דם גבוה.
אין לו לחץ דם גבוה ולכן הוא לוקח יותר.

אני לא מרגיש קפה, אבל יכול להיות שזה בגלל שאני מפרק בקבוקי קולה ולכן אני רגיל לרמה מסויימת של קפאין בדם

gilsXM

17-06-09 01:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל (הודעה 853934)

הוא אמר שזה מעלה לחץ דם ושזה לא בריא
אבל הוא עדיין לוקח יותר, איי איזה הקרבה לספורט! בעיקר שהוא רק רוצה להיות בעל המראה "החטוב"

ChonGo

17-06-09 10:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 853975)

חחחחחחחחחח

בסדר חבר'ה, תודה על התגובות.
אני לא עובר את ה-3 כוסות, אז אני בסדר. תודה! :)

ronaldo

17-06-09 10:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.b. (הודעה 853923)

על מה אתה מסתמך? מכביטון משנת 1953?

!Demon!

17-06-09 11:03

אנשים פה מדברים שטויות..
לשריפת שומן טובה לדוגמא, מומלץ לקחת 9 מ"ג לקילו..זה אומר אם מישהו שוקל 80 קילו הוא יקח סביבות ה 750 מ"ג ביום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:31.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד