ישראלבודי - שאלה מוט w בישיבה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה מוט w בישיבה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55275)

yair3333

13-06-09 21:35

שאלה מוט w בישיבה

עד לאן הכי טוב להוריד את המוט
ואיזה עוד חלקים עובדים אם מורידים עד הסוף?

Slime

14-06-09 01:45

למה לעשות את הזה ביישיבה

yair3333

14-06-09 17:13

אני עושה אותו בישיבה.. לא דע ככה אני רגיל ויותר נוח לי..

yair3333

17-06-09 20:05

מישהו???

gilsXM

17-06-09 20:14

תוריד עד שכמעט היד שלך ישרה

Max90kg

17-06-09 20:15

אתה מתכוון לכפיפת מרפקים בפריצ'ר בישיבה?

gilsXM

17-06-09 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 854651)

אתה מתכוון לכפיפת מרפקים בפריצ'ר בישיבה?

כן

כלחיגשדדדדדדכעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע

Max90kg

17-06-09 20:17

לא צריך להוריד עד ל-180 מעלות. שהידיים יהיו קרובות מאוד לישרות אבל לא ישרות עד הסוף.

moo	17-06-09 22:21

תוריד עד הסוף

Fatboy

17-06-09 22:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 854654)

לא צריך להוריד עד ל-180 מעלות. שהידיים יהיו קרובות מאוד לישרות אבל לא ישרות עד הסוף.

אני מסכים
להפסיד 2-3 חזרות בשביל עוד 3 ס"מ טווח תנועה זה לא הכי חכם

gilsXM

17-06-09 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 854823)

תוריד עד הסוף

למה??

ChonGo

17-06-09 23:07

לא עד הסוף לגמרי!
תוריד כמעט עד הסוף, אבל אל תנעל מרפקים (שהתנועה לא "תגמר")
מקווה שהסברתי את עצמי טוב..חחח
בכל אופן, שהידיים כמעט ישרות אבל לא עד הסוף.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:29.