תמונות שלי
 

http://up85.siz.co.il/img1/jomwkr0nzhdm.jpg

http://up87.siz.co.il/img2/oym3rmkhltyz.jpg

http://up88.siz.co.il/img3/mjmzjdxowmta.jpg

מה אתם אומרים עליי?
וכמה אחוז שומן אני בערך?
מה כדאי לי להמשיך מסה או חיטוב?

יש מאסה,הייתי ממליץ חיטוב.
בערך 16-15.

יש מאסה אבל לא מספיק לחיטוב
תמשיך מאסה לחות עד שנה הבאה ככה יהיה לך חיטוב טוב שנה הבאה

לדעתי אחוז שומן קצת יותר מ15...יותר לכיוון של 17...מאסה נחמדה בידיים, תמשיך עוד טיפה מאסה ואז תתחיל חיטוב.

מה ההיקף יד שלי?

נראה סביב ה-16% שומן, רואים שיש מסה.
אני הייתי עושה חיטוב ואז מסה.
בהצלחה.

ואיך הגנטיקה שלי?

?????

גנטיקה לא רעה אחי
לפי דעתי תחטב אחי רואים שיש מסה

ססון בן כמה אתה

21
למה אתה שואל אחי?

אתה נראה בפנים ילד

חח טוב אחי יש לי זקן אז איך אני נראה ילד?

חח בפנים אתה באמת נראה יותר צעיר...

נראה טוב אחי יש מסה !

אחי עצה בשבילך..
תעשה חיטוב תרד ל11-12 אחוז שומן
ואז תעלה נקי כי מפה זה בעיה לצאת..
ז"א אין בעיה אבל דרך ארוכה תיהיה לפניך..

אחלה מסה לחיטוב..! תתחיל לחטב ואז תיראה טוב..!

גם אני חושב ככה..
חיטוב קצר ואז לעלות נקי..

סה"כ נראה בסדר כתפיים קצת בפיגור

יש מסה אבל השומן מסתיר ..
תן חיטוב תראה יותר טוב.