ישראלבודי - לפני-אחרי בקטנה

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - לפני-אחרי בקטנה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55128)

AndreyOrman

11-06-09 11:05

לפני-אחרי בקטנה

לפני

http://img191.imageshack.us/img191/6817/dsc02587k.jpg

(זה יותר כמו בינוני כי זה אחרי איזה חודש-חודשיים)

אחרי

http://img191.imageshack.us/img191/6868/58890587.jpg
(חצי שנה)

אני לא זוכר ממתי התמונה הראשונה אז אני לא זוכר כמה עליתי במשקל, משהו כמו 6-8 קילו אין לי מושג

the pharmacist

11-06-09 11:16

העלת מסה בצורה משמעותית בזמן קצר ושמרת על חיטוב מצוין, נראה שהשריר היחיד שחסר קצת זה הכתפיים. כיום אני קצת מזכיר אותך עם הורידים בבטן.

AndreyOrman

11-06-09 11:23

חחח הכתפיים זה אולי השריר הכי סוס אצלי אבל צריך צילום פרונט בשביל לראות
אם כבר חסר שריר זה בחזה

ChonGo

11-06-09 11:25

רואים שינוי יפה מאוד אחי, בעיקר ביד +כתף, יד וכתף מצויינות! :)
כל הכבוד על השינוי, יש לך מבנה טוב ואחוז שומן נמוך, תמשיך מסה חזקה!
בהצצלחה גבר!

the pharmacist

11-06-09 11:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AndreyOrman (הודעה 849002)

חחח הכתפיים זה אולי השריר הכי סוס אצלי אבל צריך צילום פרונט בשביל לראות
אם כבר חסר שריר זה בחזה

כמו ש the-one אמר:

הכי סוס זה סוס

סתם,אל תתייחס אלי ברצינות זה החוסר פחמימה מדבר

Eliran_M

11-06-09 11:36

נראה טוב אחי לפי התמונות לא רואים השהכתפיים הוא שריר חזק אבל עם אתה אומרר

העלת יפה במסה תן דגש לחזה ותעלה קצת רגליים

ששון	11-06-09 12:06

נראה לי עלית יותר מדי מלוכלך
אתה כבר 13% שומן בערך לפי דעתי כדאי לך להתחיל חיטוב שתגיע ל-15 אחוז שומן

ChonGo

11-06-09 12:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ששון (הודעה 849027)

נראה לי עלית יותר מדי מלוכלך
אתה כבר 13% שומן בערך לפי דעתי כדאי לך להתחיל חיטוב שתגיע ל-15 אחוז שומן

איפה בדיוק אתה רואה 13%?!
הוא לא עובר את ה11.5 נראה לי.

the pharmacist

11-06-09 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chongo (הודעה 849029)

איפה בדיוק אתה רואה 13%?!
הוא לא עובר את ה11.5 נראה לי.

מה אתה מתרגש מליצן אנונימי שרשם את זה???.

Elad12

11-06-09 12:15

רואים שינוי יפה!
רואים העלת קצת שומן כבר בקושי רואים ורידים בבטן חח אבל למי אכפת אתה על % נמוךו זה מעולה!,יפה תמשיך לגדול!

ChonGo

11-06-09 12:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist (הודעה 849031)

מה אתה מתרגש מליצן אנונימי שרשם את זה???.

חחחחחחחחח לא מתרגש אחי, אבל שלא יזיין ת'מוח סתם.
יש לך אחלה גוך אנדריי, תמשיך מסה אחי!

שייקה

11-06-09 13:09

wtf... אתה ממש דומה למישהו מהג'ודו שלי תהיתי חצי דקה אם זה הוא אבל לפי הכינוי הבנתי שלא..

שינוי יפה

ששון	11-06-09 13:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist (הודעה 849031)

מה אתה מתרגש מליצן אנונימי שרשם את זה???.

מה אתה רוצה?

xpl1	11-06-09 13:52

התקדמות מעולה תמשיך ככה, אתה עוד רחוק מלחשוב על חיטוב

רועי ב.א

11-06-09 14:39

13%?אחי הוא אולי 8% וגם זה אולי
ולנושא נראה טוב מאוד אחי חסר מסה עדיין אבל עלית נקי מאוד ויפה מאוד..:]
מה ההיקף יד?

AndreyOrman

11-06-09 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1 (הודעה 849130)

התקדמות מעולה תמשיך ככה, אתה עוד רחוק מלחשוב על חיטוב

מי אמר שחשבתי על חיטוב? :s

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 849177)

13%?אחי הוא אולי 8% וגם זה אולי
ולנושא נראה טוב מאוד אחי חסר מסה עדיין אבל עלית נקי מאוד ויפה מאוד..:]
מה ההיקף יד?

היקף 36 ככה

TAMIRSUS

11-06-09 16:17

ואו אתה גבוה אחי
עוד איזה 10 קילו מאסה אתה תיראה מפחיד! בהצלחה

ששון	11-06-09 16:50

החזה שלך ממש קטן אחי תעבוד עליו חזק

Dcimm

11-06-09 17:02

חזה באמת קטן, אבל נראה ששמרת על רמת חיטוב טובה.
בהצלחה.

dethMAN

11-06-09 17:04

שינוי ניכר, גנטיקה יפה המשך כך אחי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:40.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד