ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מקבילים (https://israelbody.com/showthread.php?t=55118)

R&R 10-06-09 23:25

מקבילים
 
הבנתי שמקבילים רחב זה לחזה וצר זה לתלת ראשי.
1)המקבילים שבגרביטון זה רחב או צר?
2)אם אני משתמש בהם (בלי המדף לרגליים) ומטה את הגוף קדימה/למטה על העבודה תהיה על החזה? ואם הגוף ישר אז עבודה על התלת ראשי?

the pharmacist 10-06-09 23:43

1) רחב יחסית
2)אם אתה תטה את הגוף תהיה עבודה יחסית משמעותית לחזה, מן הסתם שתמיד הטרייספס יעבוד חזק


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:29.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ