ישראלבודי - פילה ברבוניה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פילה ברבוניה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55016)

idoshaq

09-06-09 14:20

פילה ברבוניה

מישהו יכול להביא ערכים ל100 גרם פילה דג ברבוניה?

ואיך הוא מבחינת חיטוב?

ועוד שאלה..
יהיה נורא אם שותים את המים של הטונה במים? או שהם עשירים בברזל?

king l8

09-06-09 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq (הודעה 847280)

מישהו יכול להביא ערכים ל100 גרם פילה דג ברבוניה?

ואיך הוא מבחינת חיטוב?

ועוד שאלה..
יהיה נורא אם שותים את המים של הטונה במים? או שהם עשירים בברזל?

שותיםם ?? כאילו לקחת כוס ולשתות אחי ?? מה קורה איתך בנאדם ??
פשוט תן סחיטה קטנה ותאכל את זה אבל לשתות את המים של זה ??

idoshaq

09-06-09 15:17

חחח לא בקטע של לקחת כוס אבל לא לסנן... פשוט לאכול את הטונה כמו שהיא עם המים בלי סינון...

king l8

09-06-09 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq (הודעה 847331)

חחח לא בקטע של לקחת כוס אבל לא לסנן... פשוט לאכול את הטונה כמו שהיא עם המים בלי סינון...

אם זה טעים לך תהנה ..

idoshaq

09-06-09 15:44

ובקשר לערככים של הברבוניה יש לך מושג? חיפשתי באינטרנט גם ולא מצאתי שום דבר..

idoshaq

10-06-09 14:30

הקפצהה

נעל	10-06-09 14:57

איכס טונה במים איכס
חולה נפש אחי

Aviv669

10-06-09 15:05

למה אתה עושה את זה לעצמך , תעשה טובה לחך שלך ותקנה טונה בשמן.

idoshaq

10-06-09 15:10

חיטוב
ועזבו את זה זאת השאלה המשנית...

תתיחסו לפילה ברבוניה מה הערכים של הדג הזה ל100 גרם???

R1s7ur3T

10-06-09 15:51

184 קלוריות, 29.91 גרם חלבון, 6.28 גרם שומן, 3.9 גרם חומצות שומן לא רווי

R1s7ur3T

10-06-09 15:51

מתי תלמדו להשתמש בגוגל?

idoshaq

10-06-09 18:41

תאמת שחיפשתי בגוגל ולא מצאתי... בכל אופן תודה אחי עזרת מאוד! :)

jonathan

10-06-09 18:55

ערכים טובים יש לדג הזה..הוא יקר יחסית..זרוק לנו איזה נתח :)

idoshaq

10-06-09 19:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 848420)

ערכים טובים יש לדג הזה..הוא יקר יחסית..זרוק לנו איזה נתח :)

לא אמורה להיות בעיה להחליף את הטונה במים ל100-120 גרם של פילה ברבוניה אפוי בתנור, נכון?

בחיטוב אני מדבר.. :)

jonathan

10-06-09 22:07

אין בעיה,רק תדאג שזה מסתדר קלורית..כי יש בזה קצת יותר שומן (אבל בקטנה)

king l8

11-06-09 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq (הודעה 848461)

לא אמורה להיות בעיה להחליף את הטונה במים ל100-120 גרם של פילה ברבוניה אפוי בתנור, נכון?

בחיטוב אני מדבר.. :)

אין בעיה אחי .. כל עוד זה נכנס לך בערכים,תפנק ! אבל זה עסק יקר לכיס לא ?

idoshaq

11-06-09 16:09

1. לא על בסיס יומיומי אלא סתם לפעמים לגוון במקום טונה..
2. יקר לאדם אחד זה לא בהכרח יקר לאדם אחר.. הכל באופן יחסי ואף אחד לא ימות מזה אם אני יאכל פעמיים בשבוע ברבוניה.. חחחחח גם ככה סובלים בחיטוב אפשר לגוון לפחות

manzor

14-06-09 18:20

ברבוניה זה אותם ערכים כמו של בקלה נדמה לי..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.