|
מנה פלאפל
שלום.
סיימתי את הבגרות שלי בתנ"ך אחרי 4 של של צער ייגון וכאב ראש. החלטתי שאני הולך לעשות איזה צ'יט עם מנה פלאפל טובה. והייתי רוצה לדעת כמה קלוריות זה בערך מנה פלאפל בפיתה. עם חומוס,סלט ו5 רצועות חציל מטוגן וקצת צ'יפס. |
לפי החישוב שלי, של 100 גרם כדורי פלאפל + פיתה + 30 גרם צ'יפס
זה יצא 748 קלוריות, שנראה לי זה דווקא הגיוני. כי אם לא עשיתי נכון את הפלאפל נגיד אז לא חישבתי את הרצועות חציל המטוגנות, אז אפשר להוסיף את זה ואת החומוס. סביב ה750 קלוריות נראה לי. |
תלוי אם אתה קונה מנה ב14 שקל או ב 12.
|
כנס לאתר נטוגרין הוא מצויין
הוא מראה ערך תזונתי של כל מאכל אפשרי בערך |
892
משנה לך משהו לפחות אם אתה נהנה מאוכל אז אחרכך תן למח גם ליהנות בלי יסורי מצפות אכלת שבעת נהנת יופי תמשיך עם החיוך |
לא קרה כלום אחי עשיתה ציט תהנה
|
אחי מה יש לך כוסית בדיטאה חחח אז תרוץ לפני שינה איזה חציש עה לא קרה כלום ^^ אם זה חשוב לך
|
ציטוט:
|
חחח מה הפכתם אותי לכוסית. כולה רציתי לדעת כמה קלוריות זה בשביל להשלים לכמות שאני צורך ביום יום.
ובכללי מעניין אותי לדעת כמה קלוריות יש במנה פלאפל... |
כל מקום בין 500 ל 1000, זה תלוי במלא דברים, אינדיוידואלי..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ