ישראלבודי - שאלה על עבודה עם פולי למינהם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה על עבודה עם פולי למינהם (https://israelbody.com/showthread.php?t=54906)

בר728

06-06-09 22:55

שאלה על עבודה עם פולי למינהם

ראיתי שאף אחד פה לא מכין תוכנית עם כבלים/פולי..יש סיבה לא לעבוד איתם?

hypertrophy

06-06-09 23:07

אם אתה יכול לעשות מתח אז עדיף מתח
וברוב התכניות למתחילים fbw ab צריך שני תרגילים בד"כ ואז זה מתח רחב וחתירה או אפילו שני סוגי חתירות ומתח רחב

jonathan

07-06-09 04:38

אין סיבה לא לעבוד עם פולי/כבל..כל אחד והתוכנית אימונים שהוא בוחר לעצמו,בהתאם למה שיש לו בחדר כושר ובהתאם למה שנוח לו ומה שהוא אוהב.
אני אישית משתמש לא מעט בכבל,אחלה תרגילים אפשר לעשות.

בר728

07-06-09 20:32

סבבה תודה..חשבתי שיש איזה בעיה איתם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:04.