|
Demon.סוף חיטוב 86-87 קילו
סיימתי תחיטוב לפני כחודש והוא גם נמשך בערך חודש , הנה המונה יד ירדה אולי בחצי סנטים:
http://img2.imageshack.us/img2/4936/dscf1872c.jpg והנה סתם תמונות מהמשך המסה בינתיים עליתי קילו וחצי בערך כמובן הרוב נוזלים: http://img265.imageshack.us/img265/1112/05062009053.jpg http://img15.imageshack.us/img15/1900/02062009047.jpg בתמונות האלה לא ממש רואים ץחיטוב אבל הקוביות עדין חוגגות בבטן חח סוף מסה מי שלא ראה ומעוניין , 92 קילו : http://www.israelbody.com/showthread.php?t=51475 תהנו :) |
נראה מעולה כל הכבוד! אתה מתכוון להשאר חטוב לקיץ או להתחיל עכשיו מסה?
|
תמשיך עוד טיפה ותיראה פיקסמן (חח סתם)
|
בתמונה השנייה היד יצאה ענקית, ורואים שיש לך גב די רציני לפי התמונה הראשונה, בהצלחה בהמשך, למרות שבמקומך הייתי קצת נשאר על מאזן ניטרלי
|
פשש אחי כל הכבוד :) גוף פיצוץ!
חתיכת חיה רעה אתה, ידיים וכתף רצחניות, חזה מעולה ואתה מאוד רחב! בהצלחה בהמשך אחי. |
תודה חברה נעים לשמוע!
תאמת אני חושב אני יהיה במסה אבל מאזן חיובי ממש קטן לקיץ, למרות שגם בסמה אני חטוב יחסית מתכוון מסה הבאה להפציץ עד 100 קילו |
מסה מצויינת ומבנה אדיר
כל הכבוד אבל לשפר רגליים בדחיפות,אם לא תתחיל לעשות סקוואטים בצורה אדוקה ורצחנית אני יאלץ לבוא ולבצע לך ניתוח תוספתן ללא הרדמה :) |
ווואו ממש כל הכבוד אחי
נראה מאסיבי מאוד במיוחד הידיים אהבתי איך אתה מאמן יד קדמית ואחורית ? |
תודה ארבל, מבטיח לשפר רגלים פשוט לא היה איך לאמן בצבא אני עושה שבוע שבוע אין חדר כושר תחשוב לבד מה זה ואוכל חרא
לבחור השני: לא משהו מיוחד משלב חזה עם אחורית נגיד גב עם קדמית 4 סטים בערך כל שריר(קדמית \אחורית) אם אני לא עובד שריר גדול לפני 7-8 סטים בערך אבל זה משהו אינדיבידואלי אני צריך טיפה עומס לגוף שלי אחרת אני לא מרגיש תאימון בכלל |
כל הכבוד אחי ..
אני במקומך הייתי ממשיך עוד לחטב קצת |
ציטוט:
|
וואו בן אדם כל הכבוד!!!! מסה אדירה גם חיטוב מעולה!! ממש גוף יפה אהבתי..
|
יאללה איזה שור.
נראה מאסיבי בטירוף. מת לראות אותך ב100 קילו (: |
מה עם איזה תמונת גב רואים גב ענק
|
תודה רבה חברה גם אני מת להיות על 100 קילו , לא יותר מדי שומן אבל כמובן
תמונות גב לבקשתכם: http://img198.imageshack.us/img198/4656/08062009066.jpg אל תשאלו מה ניסיתי לעשות פה :D : http://img200.imageshack.us/img200/9672/08062009067.jpg |
ואוואו אחי נראה מצוייןן גבר !!
|
לטיסימוס עצבני
|
תשמע, ממש הדהמת אותי, ממש!
חיה עצבנית.. איזה מאסה! הכל נראה במקום אחלה פרופורציות.. בקיצור.. נראה מדהים. |
תודה גברים , נעים לשמוע!! אתם יודעים לתת מוטיבציה לבן אדם :)
|
ציטוט:
אחלה גבבבב, כתפיים סוסות...בהצלחה בהמשך אח שלי =] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ