אלבום חדש שלי
 

http://www.israelbody.com/picture.ph...&pictureid=144
http://www.israelbody.com/album.php?albumid=74http://www.israelbody.com/picture.ph...&pictureid=147
[http://www.israelbody.com/picture.ph...&pictureid=145IMG]http://www.israelbody.com/picture.php?albumid=74&pictureid=144[/IMGhttp://www.israelbody.com/picture.ph...&pictureid=146]


סקווט 140 ק"ג rm 6
דד ליפט 180 ק"ג rm 5
לחיצת חזה 110 ק"ג rm 5
פרס 60 ק"ג rm 8

וואו..
מרשים ביותר איזה מאסה!!!!
כל הכבוד לך נראה מעולה!

קרנף ;)

Wow הייתי המום על התמונה הראשונה איזה 2 דקות.
עוד הייתה עם מכנס צבאי כזה, חשבתי אתה פושע מלחמה חח.
כמה זמן אתה מתאמן אחי? =]

איזה כיף לראות מסהה כזאתת

יושבת עלייך מסה בן :):):):) קבל ח"ח

תמונה ראשונה אחת המטורפות! עובי מצויין ואני לא חושב שאתה מכיר את המושג "מותן". רגליים בפיגור קל, אפשר לדעת משקלי עבודה במורכבים?

פי יאללהההה שור אמיתייי
כל הכבוד לך

גוף נדיר !!

נראה ממש מעולה! הבנץ' והמיליטרי קצת נמוכים מדי לא?

המיליטרי תרגיל חדש יחסית וגם הסקווט
לגבי הבנצ' אני בחיטוב ולא מדדתי הרבה זמן זה משקל משנה שעברה

מתאמן 3 שנים און אוף
רגליים לא בפיגור

תודה על התגובות

OverPower תן תרגיל אני אתן משקלי עבודה

יפה כל הכבוד

פשש מסה ענקית אחי, חייה רעה :)
אחלה ידיים, אחלה חזה, בטן טובה...כל הכבוד גבר!
רגליים סוסות, גב אדיר..מרשים ביותר, בהצלחה בהמשך!

לא משנה המשקל משנה איך אתה נראה
באמת מטורף

אחלה מאסה

רק תטפל באקנה בחזה ובגב

וואי מאסה יפה ומבנה יפה וגם יחסית מחוטב

תגיד למה גילחת עד הברך ומשם ומטה השארת 'גרביים'

סתם שאני עם קצר שלא יראה מצחיק. המטרה בגילוח שאני אתפוס צבע בים. זה שעווה דרך אגב. בחזה זה פצעים מהשעוה בגב אקנה. נטפל.. תודה.

וואי הגנטיקה שלך ממש דומה למישהו מהפורום בשם zoska וזה מצוין

מרשים ביותר

אחלה טרפזים, נראה לא רע בכלל.

יש עליך מסה מעולה אחי..
ואתה גם על אחוז שומן דיי נמוך הייתי אומר..:)
שיהיה בהצלחה אחי נראה מרשים..

מבחינתי זה גוף מטרה! מאסיבי ביותר, גם סוס רציני וגם אחוז שומן נמוך, אחלה גוףףף!
כל הכבוד, בהצלחה בהמשך :).