תמונות|גב+פרונט.
 

שלום, זאת פעם ראשונה שאני מעלה לפה תמונות. האמת שלא רציתי לעלות, אבל קיבלתי על התמונות תגובות חיוביות מחברים, אז זה דירבן אותי =]
אני מתאמן(יותר נכון התאמנתי) 5 חודש, התחלתי עם משקל 57 על גובה 177.
התמונות צולמו על משקל 67 גובה 179. אני יודע שזה לא הרבה לחצי שנה, אבל זה רק בגלל ההפסקות שהיו לי, המטרה הייתה מאסה למען האמת, אפילו שאני ניראה חטוב, בגלל החילוף חומרים שלי =\ אני עולה במשקל בלי לעלות הרבה % שומן, אז זה היה לקראתי.
http://i42.tinypic.com/34xhn3k.jpg

תמונת גב, יודע שלא פריסה, אבל הוא יצא לי איכשהו יותר גדול מאשר בפריסה:
http://i39.tinypic.com/2cejez7.jpg

נראה קצת מרוח כזה קצת מוזר..
טוב אני לא מבין בזה..
חטוב בצורה יפה ממה שניתן לראות v נחמד

קודם כל אחי מזל"ט על פעם ראשונה שהעלת תמונות =]
גב מרשים, רואים שיש לך גנטיקה טובה שם
ואחי מה יש עוד להגיד, רק להמשיך להתאמן ;)
אבל התקדמות יפה מאוד, פשוט אני מדמיין אותך 10 קילו פחות, ורואים שהשקעת

בהצלחה בהמשך אחי =]

תודה, כן, יצא לי ראש ענק לעומת הגוף, זו מצלמת פלאפון, בגלל זה =]

גנטיקה אחת המוזרות

אתה מאיים עלי? =]
חבל לך על הזמן אחי, בתמונה השנייה המותניים שלי יצאו איכשהו בסדר, חודשיים אחרונים לאימונים שלי יתאמנתי רק על רוחב גבי, איך שאתה גם רואה. כדי לנסות איכשהו להשוות עם המותניים... אבל בכל זאת לא ממש יוצא, אתה יכול לראות v למטה גם חח

חחחחח רגעעעעעעע
לא נכוןןןן
Atok?
יענו קוסטה?
יענו וואו חתולוס?? XDDDD
חחח מה קורה אחיייי XDDDDDD

חחחחחחחחחחחחחחחחח
מה אתה עושה פה אחי?!
אני שמח שלקחת את זה צעד קדימה, רק מהעובדה שהצטרפת לפה =]
תגיד, יש כבר שיפור מאז:
http://i44.tinypic.com/1hqhlj.jpg
? =]

גנטיקה מוזרה xd אבל סבבה אחי!
חטוב מאוד, תרביץ מסה חזקה אחי..
יד נראת טוב, חזה נחמד..בהצלחה בהמשך גבר!

מה אתם מבלבלים בשכל..
יש לו אחלה גנטיקה תעשו טובה..
אחי תמשיך להפציץ יש לך מה לתת..
שיהיה בהצלחה בכל אשר תלך..:)

נראה בסדר אחי.. תתחיל להפציץ במסה!

נראה בדר חזה חלש..

גאון קוסטה , כמו שצריך.
תמשיך להפציץ.

בכיף =] עוד מעט חוזרים, מחזירים הכל +!