ישראלבודי - האם צריך לתת בידוד לאמה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - האם צריך לתת בידוד לאמה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=54762)

lironsD

03-06-09 20:53

האם צריך לתת בידוד לאמה?

האם צריך לתת בידוד לאמה?
אני יודע שהיא עובדת במתח,עם יש לי מתח בתוכנית אני לא צריך לבודד אותה?כלומר - היא בפיגור ענק אצלי וחשוב לי השריר אבל אני לא יודע עם שווה לי לבודד אותה..

arbel2

03-06-09 20:54

אמות זה בעיקר עניין גנטי,אני בספק אם זה באמת יועיל לך לעבוד אמות בצורה ישירה.

--captain--

03-06-09 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 843279)

אמות זה בעיקר עניין גנטי,אני בספק אם זה באמת יועיל לך לעבוד אמות בצורה ישירה.

ארבל תן בבקשה תרגילי בידוד לאמה שאתה ממליץ עליהם

Max90kg

03-06-09 21:03

Wrist curl

lironsD

03-06-09 21:05

תודה וארבל מתי אתה עונה בqA ? :D

arbel2

03-06-09 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 843285)

תודה וארבל מתי אתה עונה בqa ? :d

אני באמת יוצא לא בסדר בקטע הזה ,אבל אני ממש עסוק לאחרונה(להתארגן לאזרחות זה לא כזה פשוט) אז אני לא מוצא זמן לשבת ולתת תשובות מנומקות ומפורטות,אני מאמין שבסוף השבוע הקרוב יהיה לי זמן.

Scylla

04-06-09 08:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 843287)

ברוך הבא לעולם האמיתי... תתרגל.

אני גיליתי שבאזרחות משום מה נהייתי יותר עצלן ויותר קשה להכריח את עצמך להתאמן עד כמה שזה אבסורד.

בהצלחה.

trx--->sus

04-06-09 09:12

לדעתי מיותר היותר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:25.