|
איזה תרגילי גב יש?
איזה תרגילי גב יש לעשות בבית? יש לי ספת אימון כזאת..ומלא משוקלות מתברגות + שתי מוטות קטנים.
חוץ ממתח ומסור, איזה עוד תרגילים יש? תודה לעוזרים :) |
יש פול אובר דדליפט בנט אובר...
|
חח השמות קצת בעייתיים לי אחי..חח
אם אפשר לדעת איך עושים זה יהיה נחמד ודרך אגב, זה תרגילים שאפשר לעשות עם משקולות יד על ספה מתכווננת? תודה בכל אופן גבר! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ