ישראלבודי - [תמונה]לפני ואחרי השינוי..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - [תמונה]לפני ואחרי השינוי.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=54620)

Mr.Dino

01-06-09 01:09

[תמונה]לפני ואחרי השינוי..

הנה תמונה לפנישהתחלתי להתאמן ותמונה מהיום אחרי חודש חיטוב...

נתחיל מזה שבתמונה הראשונה הייתי על בערך 14-15% שומן ועשיתי מסה די נקייה עד לפני חודש הייתי על 12-13% שומן וכרגע אני עומד על 11-10% ואני ממשיך בחיטוב עוד חודש בערך.
תגובות.

http://img195.imageshack.us/img195/4352/283510988.jpg

Mr.Dino

01-06-09 01:24

בטעות אפשר לנעול אני פותח אחד חדש.

Elad12

01-06-09 02:08

פעם הבאה אל תתפוס אותו. Xd
שינוי טוב!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.