|
שאלה|תרגילים לגב
מה זה התרגילים האלה ,אם אפשר סרטון או תמונה?
טי באר במכונה/חתירה עם משקולת יד וגם מה אלה חתירה במכונה /חתירה בפולי תחתון פולי עליון בלחיצה צמודה הפוכה ומה זה טי באר חופשי? תודה מראש. |
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
זה היה טיבר. זאת חתירה במכונה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html |
וטיבר במכונה?
|
יש מכשיר שאתה שוכב עליו..ויש 2 ידיות ומוט שאתה שם עליו את הפלטות של המשקולות..ומושך..בידיוק כמו בתרגיל החופשי רק שאתה בשכיבה בשיפוע על סוג של מיטה...מקווה שזה ברור
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ