|
מקבילים לחזה
התחלתי לעשות מקבילים בגרביטון לחזה תחתון
וקראתי כאן שצריך לכופף במעט את הבירכיים.. מישהו יכל להסביר לי למה צריך לכופף? ניסיתי וזה לא היה הכי נוח ובקשר לאחיזה במקבילים זה משנה איפה האחיזה אמורה להיות על המוט עצמו? ז"א אם האגודלים מכופפות על המוט כלפי חוץ או כלפי פנים איך זה אמור להיות? תודה :) |
בעיקרון אתה אמור להטות את הגוף מעט מטה ככה החזה עובד יותר, ולא נראלי שזה משנה איך האחיזה העיקר שיהיה נוח!
|
הכי חשוב זה לתפוס באחיזה רחבה (אני מאמין שהגרביטון בסדר)
|
סליחה על השאלה
מה זה מקבלים לחזה.. ?. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ