[עזרה]הגוף רועד!!! [בן 16]
 

הגוף שלי משום מה רועד מדברים קטנים שאני עושה,פעולות שלא דורשות כוח רב וזה ממש מציק ומביך
גם שאני מפעיל שריר ביד בכל הכוח היד רועדת,הרעידות בכל הגוף ואין לי מושג למה זה ואני לא זוכר מתי שמתי לב לזה בפעם הראשונה..
מישהו יודע למה?ממה זה נגרם?והאם אפשר לטפל בזה?

לי זכור שהיו לי כל מיני רעידות בזמן מנוחה אחרי אימון
תמיד הם עברו אחרי כמה ימים
מתי התחיל לך?

תעביר למצב שקט המבין יבין

לך לרופא לפי דעתי פה זה לא המקום

אני לא על רטט חח
התייעצתי עם רופא,הוא הפנה אותי לרופא אחר והוא אמר לי ללכת לפיזותרפיה..זה באמת יכול לעזור?

רעידות יכולות לבוא מעודף קפאין, עצבים, מתח או מבעיה במערכת העצבים. לגביך לא רלוונטי מחלת פרקינסון.
תנסה להתיעץ עם ניורולוג ולא סתם רופא, זה המומחיות שלהם. הרבה פעמים זה סתם ממתח...

אתה לוקח איזשהו תוסף לפני החדר כושר?

לא לוקח כלום בכלל ואין מצב שזה ממתח או משהו בסגנון זה כבר יותר מדי זמן ככה ובכללי אני בנאדם דיי רגוע אפילו קצת אדיש,תודה על העזרה אני אלך לנוירולוג.

תפסיק לעשן :d

לי עושים פיזותרפיה זה עוזר לפי דעתי

היה לי חבר שאיך שהוא היה מתחיל לעשות תרגיל הוא היה מתחיל לרעוד.. אם אתה רק התחלתה להתאמן.. אז אתה תתרגל וזה יעבור לך בהדרגה.. די מהר.. חודש ככה.. אתה פשוט לא רגיל

לי יש את זה והייתי אצל הרופא , הוא אמר לי שזה בגלל שהשרירים בונים את עצמם , ועדיף מתי ששמים לב לזה לעבוד על משקלים קלים ולעבוד יותר על שרירים חלשים אחרים, והכי חשוב לא לחפפ ועשות את כל התרגלים כמו
שצריך עם תנועה מלאה ולא להתפתא סתם לעבוד על משקלים גבוהים ולעשות את התרגלים לא נכון.

אני לא משתמש במשקלים כבדים בבכלל אני מפחד להעמיס על עצמי ואני מקפיד על תנועה,קיצר היום 4:20 רופא
מקווה לטוב.

תשובה
 

ייתכן שזה נגרם ע"ר עומס אימונים.
ייתכן וזה כתוצאה ממתח נפשי.
יתכנו סיבות נוספות.
כדאי לפנות לבדיקת רופא,
ועד אז להקפיא אימונים.

רפואה שלמה.