|
צמצום איבוד שריר בדיאטה לפי הנוסחא
אם יש לי 9-10 קילו שומן, אז כל יום אני יכול להיות בגרעון של 630-700 קל' בערך,
וגירעון יותר גדול אמור להביא, לפי הנוסחא, לאיבוד שריר, יותר ממינימאלי שקורה גם ככה בדיאטה. האם הנוסחא הזו מדוייקת? ז"א, אם אני בגרעון יותר גדול, כמו 800-1000, עד כמה זה קריטי? (באופן חד פעמי, רק היום) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ