![]() |
יאאלה טיפה תמונות איכות סופר גרוע בן 15
http://img404.imageshack.us/img404/6007/000inp.jpg
http://img404.imageshack.us/img404/9523/004dqm.jpg [IMG][url=http://img404.imageshack.[/IMG] http://img530.imageshack.us/img530/4585/001hns.jpg בן 15 גובה 1.79 שוקל 74 היקף יד לא יודע יש רק של יד וחזה כי אני מצלם את אצמי... |
נ.ב אני באמע מסה מתכנן להגיע ל80 קילו
נ.ב 2: החזה רפוי כמובן.. ומצב קר |
בהצלחה במאסה.
|
יש גודל, חסר מסה כללית!
בהצלחה בהמשך אחי :) |
לדעתי כדי חיטוב אן עליך מאסת שריר בכלל....
ואתה באחוז שומן גבוה בישביל מה מאסה אתה רוצה להיות קציצה? תרזה קצת קודם. |
האירובי זה שמאלה...
|
אין אפשר להעביר ביקרות, כי אין על מה.
תתאמן כמה חודשים, ואת תעלה תמונות בכדי לקבל בקורת. בכל אופן בהצלחה... |
בקרוב אני יצלם תמונות אם מצלמה אמיתית ותיראו שיש מסה :)
תןדה על הביקורת היד ניראת קטנה ביגלל שהגוף גדול אז אני עובד על זה |
יש לך אחוז שומן מאוד גבוה. יש עוד הרבה עבודה גם למסה וגם לחיטוב
בהצלחה! |
ציטוט:
עדיף לו לעלות מאסה כמה שיותר נקייה כדי שאחרי זה לא יהיה הרבה להוריד וגם יהיה ממה להוריד... |
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ