ישראלבודי - לכל המבינים בלג פרס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - לכל המבינים בלג פרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=54038)

Fantast1c :)

19-05-09 20:15

לכל המבינים בלג פרס

על איזה חלק של הרגל התרגיל עובד?

כיאילו החלק האחורי או הקידמי? או שניהם ביחד?

Fantast1c :)

19-05-09 20:37

חחחחחחחחחחחחחחחח מה זה עשיתם עלי חרם ????? חצי שעה ו0 צפיות חחחחחחחחח

gilsXM

19-05-09 20:44

לא פשוט השאלות שלך כאלה מפגרות.
וזה עובד על שניהם

Fantast1c :)

19-05-09 20:59

יש לי סיבה למה אני שואל שאלות מפגרות :) תודה

R1s7ur3T

19-05-09 22:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fantast1c :) (הודעה 833267)

יש לי סיבה למה אני שואל שאלות מפגרות :) תודה

מה יש לך סיבה? חחחחח

אובחנת כמפגר? :eek:

OverPower

20-05-09 02:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי R1s7ur3T (הודעה 833379)

מה יש לך סיבה? חחחחח

אובחנת כמפגר? :eek:

חחחחחחחחח :D

elnorv

20-05-09 08:40

נו מה אתם רצינים... מה אתם עונים לכל אחד כיאלו אתם עושים טובה..
"לא פשוט השאלות שלך כאלה מפגרות.
וזה עובד על שניהם"
עדיף שלא הייתי עונה..

"מה יש לך סיבה? חחחחח

אובחנת כמפגר? "
לא במקום ...

the pharmacist

20-05-09 11:02

הלג פרס עובד על הארבע ראשי, מקרבים, המסטרינג, תאומים, תחת. ככל שהרגליים שלך יהיו גבוהות יותר (אני מתייחס ללג פרס רגיל, כי מן הסתם ב-45 מעלות הן בכל מקרה יהיו גבוהות) התחת וההמסרינג יעבדו חזק יותר. ככל שהרגליים שלך יהיו צמודות יותר הארבע ראשי יעבוד חזק יותר.

DanielML

20-05-09 14:38

אם כבר לגפרס שאלה:
יש בחדר כושר שלי לגפרס שהכיסא שלו מתכוון ל2 מצבים,אחד בעל זווית קהה יותר והשני יוצר זווית חדה יותר,מה ההבדל?

זה הלגפרס למי ששואל:
http://us.commercial.lifefitness.com...linearlegpress

DanielML

21-05-09 13:52

^מישהו?

Max90kg

21-05-09 14:09

כנס לexrx תחפש שם לג פרס ותראה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47.