ישראלבודי - כמה שאלות על קריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה שאלות על קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=54030)

maaw	19-05-09 16:45

כמה שאלות על קריאטין

-מתאמנים מתחילים יכולים לקחת?
-מה אופן השימוש בו?
-האם הוא באמת כ"כ חזק והתוסף החוקי הטוב ביותר?
-מה ממוצע המחירים שלו ולכמה זמן הוא מחזיק?
-זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית?

תודה

senate

19-05-09 17:24

כפרה חיפוש ( או אפילו ריפרוף בראש הפורום)
אתה לא הראשון ששואל

gilsXM

19-05-09 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 833140)

-מתאמנים מתחילים יכולים לקחת? כן
-מה אופן השימוש בו? כן
-האם הוא באמת כ"כ חזק והתוסף החוקי הטוב ביותר? אצלי זה פעל לא רע
-מה ממוצע המחירים שלו ולכמה זמן הוא מחזיק? תבדוק, וכל יום אתה לוקח 5 גרם, אז תחלק תמשקל ל5 וזה הימים שיש
-זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית? לא

תודה

עניתי לך

maaw	19-05-09 18:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 833166)

עניתי לך

תודה אבל לא הבנתי את התשובה השנייה שלך..

R1s7ur3T

19-05-09 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 833140)

-מתאמנים מתחילים יכולים לקחת? אכן.
-מה אופן השימוש בו? תעשה 5-7 ימים העמסה, שזה אומר 15 גרם ביום-5 גרם בבוקר, 5 גרם חצי שעה לפני אימון ו5גרם מיד אחרי אימון. כל שאר הזמן, 5 גרם ביום.
-האם הוא באמת כ"כ חזק והתוסף החוקי הטוב ביותר? כן, הוא טוב.
-מה ממוצע המחירים שלו ולכמה זמן הוא מחזיק? מחזיק להרבה זמן והוא יחסית ממש זול.
-זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית? תקח שוטגאן, תכוון לראש של מי שאמר את זה ותלחץ על ההדק.

תודה

התשובות בגוף השאלה.

ChonGo

19-05-09 19:06

אם כבר שאלת על: "זה נכון שאם מפסיקים לקחת אותו כל השריר שנצבר איתו יורד מהר ובצורה משמעותית?"
אז אני רוצה לשאול אותה שאלה, רק על אבקת חלבון, כי מישהו מבוגר יחסית שלומד בוינגייט, אמר לי, שאם אני יקח את זה זה גם ישמין אותי, וגם שאני יפסיק הרבה מהעבודה תלך. זה נכון? או שסתם בולשיט..

נעל	19-05-09 20:25

בולשיט.
ישמין אותך אם תקח את זה בכמות מוגזמת או עם חצי קילו סוכר אולי.
והעבודה לא תלך, רק אם תפסיק לאכול או להתאמן.
זה תוסף לא אבקת קסמים

maaw	19-05-09 21:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 833210)

התשובות בגוף השאלה.

קראתי באנטרנט שקריאטין גורם להקרחה ותופעות כאלה שאף אחד לא רוצה..חרטה?

amir717

19-05-09 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 833284)

קראתי באנטרנט שקריאטין גורם להקרחה ותופעות כאלה שאף אחד לא רוצה..חרטה?

שלח קישור אני חייב ליראות תחרא הזה

R1s7ur3T

19-05-09 23:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maaw (הודעה 833284)

קראתי באנטרנט שקריאטין גורם להקרחה ותופעות כאלה שאף אחד לא רוצה..חרטה?

כמו שאמרתי עם השוטגאן, תעשה אותו הדבר פה.

תפסיק לקרוא מאמרים של אתיופים מתקופת כוסרבאק ערס!
הכל חארטה!
שום תופעות לוואי ושום דבר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:54.