|
שאלה| כמה שאלות בקשר לשיבולת שועל ודגני בוקר
1. מה זה בעצם שיבולת שועל? הכוונה למה זה תורם?
2. לאן מתאימה שיבולת שועל חיטוב או מסה? 3. האם אפשר איזה מתכונים נחמדים לשיבולת שועל להכנת דייסה שראיתי שהרבה פה עושים.. 4. מה ההבדל בין שיבולת שועל ל קוואקר? עכשיו בקשר לקורנפלקסים: 1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב? 2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים? |
יש לשיבולת שועל ערכים טובים .. זה הכל: \
|
אשמח אם תענה על כל השאלות
|
2. ניתן לשלב בשניהם.
3. חלב,סוכר ויאללה לסיר. 4. כמו ההבדל בין פפסי לקולה. |
עכשיו בקשר לקורנפלקסים:
1. איזה קורנפלקס בריא וטוב מומלץ למסה ואיזה מומלץ לחיטוב? 2. על מה צריך להסתכל בקורנפלקסים מבחינת ערכים? |
אני יושב מול המחשב ומרביץ לעצמי.
תקרא מאמרים על תזונה. |
כמה קלוריות יש ב 100 גרם שיבולת שועל?
|
סה"כ קלוריות: 392 קלוריות
סה"כ חלבון: 16 גרם סה"כ שומן: 6.3 גרם סה"כ פחמימות: 67 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 4.5 גרם |
ואו זה לא נראלי טוב לחיטוב
|
ציטוט:
בכל מקרה, מה אתה בכלל חושב על חיטוב? |
ציטוט:
|
אוכלים שובולת שועל בגלל כמות הפחמימות הרב שבו + כמות החלבונים הנאה + בריא מכל מיני בחינות ללב \ מחלות לב. תקרא מאמרים אל תחשוב שאנחנו משרתים שלך.
קוואקר = שיבולת שועל בטעמים. מתכון: חלב שיבולת שועל קינמון בננה צימוקים סוכר לערבב ו2ד במיקרוגל |
תודה אם אפשר עוד תגובות בקשר לקורנפלקסים גם לחיטוב וגם למאסה
|
תגיד מה אתה חושב על חיטוב ?אתה במצב קשה מאדד תתחיל לאכול כבר במקום לדבר !!!
|
שמע, אם אתה לא רוצה שישימו אותך בכלוב ביד ושם וכיתבו שלט מעל "כך זה היה",
כדי שתתחיל לאכול, במצבך חיטוב יכול להרוג אותך. עלית לכולם על העצבים עם השאלות המפגרות שבשניה היו נפתרות אם היית מחפש בגוגל. לא יהיה לך ריבועים גם אם תעשה חיטוב מקצועי בגלל שלחילזון יש מסת שריר גבוהה משלך וכדי שיראו ריבועים צריך מסת שריר גדולה בכל הגוף. |
^^ אני הבנתי את זה ולכן אני בתקופת מסה ושואל איזה קורנפלקסים מומלץ למאסה? לארוחת הבוקר
|
קורנפלקס אלופים של תלמה.
קונפלגס צ'יריוס משיבולת שועל/דגנים מלאים |
סבבה המולטי צ'יריוס
יש לך מתכון טוב לשיבולת שועל שאתה אוהב? ואני תכף יעלה תפריט שלי למסה תוכל להגיב לי? 2500 קלוריות זה בסדר נכון?(למסה נקייה) |
חלב שיבולת שועל,קינמון סוכרה דיאט ויאללה למיקרו.
2500 זה בסדר גמור, הייתי מוסיף עוד 300 קלוריות. |
אחי עשיתי עכשיו שיבולת שועל שכתוב עלייה קוואקר עם חלב קינמון סוכר וקצת בננה יצא טעים אבל זה סבבה בתור ארוחת ערב או תוספת?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ