שאלה|פלאפל בחיטוב זה גרוע?
 

כי יש בפלאפל כמות ממוצעות במנה איזה 50 גרם ול100 גרם זה 13 גרם חלבון 17 שומן ו30 פחמימה ככה שאני יכול לוותר על איזה אוכל אחר... עם הפחמימה..
אבל השומן פה הוא שומן רע או שומן כמו בשמן זית?

זה שומן רע כמו שיש בציפס הוא עושים את זה בשמן עמוק
בו נגיד ככה זה ניקרא ג'אנק פוד

אם כבר תאכל שווארמה...קנה שווארמה מוכנה 3% שומן, שים בפיתה מחיטה מלאה, כף חומוס ירקות חופשי ויש לך מנה שווארמה לחיטוב..

למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ??????????????????????

אני שונא אותך.קבל את זה מאהבה.


ואם אתה רוצה סיבה כי אתה אחד האנשים היותר דפוקים שראיתי בחיים,
דבר ראשון אני בן 15 אני לא אמור להיות גדול כזה עכשיו..
עכשיו קיץ רוצים לראות קוביות .... כן כמו כל בנאדם

ואתה פאקינג בגובה 2 מטר!!! ואני 1.73 חצי מטר הבדל!!! ואתה גדול ממני ב2 סנטימטר היקף
אם הייתי בגובה שלך עכשיו הייתי בהיקף גדול ממך ב7 סנטימטר לפחות ואתה עוד צוחק עלי.
אז ...שיהיה ,כך את זה לתשומת לב.

תגיד אתה רציני? לאכול פלאפל בחיטוב?
אנשים מנסים להימנע לאכול דברים בשמן במאסה ואתה רוצה לאכול פלאפל בחיטוב..
השומן שלך צריך לבוא ממקורות כמו אגוזי מלך , טחינה , אבוקדו ..
הפחמימות שלך צריכות לבוא ממאכלים כמו אורז , תפו"א , לחם קל .
אני בספק שתאכל את הפלאפל בפרוסה של לחם קל לא?

בסוף לא אכלתי.למרות שיש לי עכשיו 3 מנותפלאפל במטבח...
וחשבתי שיכול להיות מקור השומן בפלאפל הוא כמו המקור בטחינה,אגוזי מלך ואבוקדו.

דווקא פלאפל זה בריא זה עשוי מחומוס ועוד כמה דברים בריאים, אבל הדרך בה מבשלים (טיגון עמוק) לא בריא, פלאפל אפוי נורא בריא דווקא..

לא הבנתי מה הבעיה לעשות חיטוב עם היקף של 36?!
אני היקף 32 אותם נתונים בערך כמו שלו.. וגם כן בחיטוב.. מה רע בזה?!

זה הסבל בחיטוב, לראות דברים טעימים ולסתום את הפה.

מה שרע בזה זה שיחשבו שיצאת מאושוויץ'.
בכל מקרה לפותח האשכול, פלאפל בחיטוב?
אולי פשוט תוריד צ'ייסרים של שמן קנולה?

זה לא עניין של בריא או לא.

אין לי אמא ולא נעליים עד מתי אושוויץ 42'

מה אתה מסכן??? קודם כל תסתכל על עצמך לפני שאתה יורד על אחרים יא עוף:nono:

לא נכון
לא כולם במטרה להיות באדי בילדרים! אני למשל בחור די שמן ואני עושה חיטוב בשביל לשרוף כמה שיותר שומן עם כמה שפחות שריר... אני 16 אחוז שומן
ולפי מה שהבנתי לא בוחרים אם לעשות חיטוב לפי יד אלה לפי אחוז שומן!

פעם הבאה תנסה שיהיה מצחיק.

אולי תחשוב למה אני פותח תאשכול, בשביל לדעת אם פלאפל זה בריא או לא..

קודם כל..מי שפתח את האשכול יהיה היקף 34 בערך על 10 אחוז שומן אני מעריך..שזה טוב מאוד יחסית לגיל 15!לא כולם נולדו קולמנים ולי פריסטים (הייתי אומר קאטלר אבל הבסיס שלו היה על הפניםפ מצטער להגיד) ובינתיים הוא נראה לא רע ולא נראה שחיף יחסית לגובה שלו!

עכשיו לגבי השאלה..לפי דעתי עדיף שלא א' כי החלבון לדעתי זה חלבון צמחי וגם בפלאפל יש דבירם שעדיךף שלא תיקח בחיטוב..אבל..אתה יכול לעשות צ'יט פעם בחודש לא יזיק לך כלום.

אחי אני ירדתי מ74 ל67 וחצי וירדתי מהיקף 37 עד 36.2 אני יהיה על היקף 35 :s תאמין לי אחרי זה אני יעשה מסה נקייה.
ותודה.
פעם פשוט שמעתי שפלאפל זה בריא אז בגלל כל הנושא נפתח תנעלו.