ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   משהו מוזר ונראה לי לא נכון (https://israelbody.com/showthread.php?t=53743)

Max90kg 13-05-09 16:38

משהו מוזר ונראה לי לא נכון
 
איך זה יכול להיות שבפייבר 1 יש 47 גרם סיבים תזונתיים ל-100 גרם?
אפשר לדעת עליו קצת יותר? תמונות או מידע?

Elad12 13-05-09 17:31

זה כיאלו הרבה או קצת בשבילך?

Max90kg 13-05-09 17:50

זה הרבה מאוד אני בקושי עובר את ה-10 בתפריט שלי

Elad12 13-05-09 17:53

כן אפשרי,בברנפלקס יש 31 גרם,אז הגיוני שפייבר 1 יהיה יותר.

Shlomik 13-05-09 18:14

הוא ממש עשיר בסיבים, גם מרגישים את זה בטעם שלו.

שים לב שאם אתה לוקח כמות ממנו ושותה עם זה חצי ליטר מים, אותי באופן אישי זה ממש סותם כי מרבית הסיבים שם מסיסים במים אם אני זוכר נכון.

Max90kg 13-05-09 19:30

אני עד היום לא צרכתי פייבר 1 אולי אני אתחיל. כמה גרם סיבים אני אמור לצרוך ביום בערך? והאם צריכה מתחת למה שצריך תפגע בי איכשהו? מה המטרה של הסיבים התזונתיים? (אם אפשר בשאלה האחרונה תפנו אותי למאמר)

cdandy 14-05-09 10:43

עדיף לך כבר ברנפלקס - גם הרבה יותר זול (בשופרסל זה 2 ב-30), וגם יותר גדול...
בברנפלקס יש לך 30 גרם סיבים (נראה לי יותר, לא זוכר בדיוק), וגם האריזה היא גדולה יותר - חצי קילו...
חוץ מזה שהכמות המומלצת ליום של סיבים תזונתיים היא 30, וזה כבר לא בריא כלכך הרבה סיבים...

St.SillaNF 14-05-09 10:50

כי זה מיועד לאנשים מבוגרים..
לך על ספיישל k, גם 2 אחוז שומן ועשיר במלא ויטמינים!!

St.SillaNF 14-05-09 10:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cdandy (הודעה 829540)
עדיף לך כבר ברנפלקס - גם הרבה יותר זול (בשופרסל זה 2 ב-30), וגם יותר גדול...
בברנפלקס יש לך 30 גרם סיבים (נראה לי יותר, לא זוכר בדיוק), וגם האריזה היא גדולה יותר - חצי קילו...
חוץ מזה שהכמות המומלצת ליום של סיבים תזונתיים היא 30, וזה כבר לא בריא כלכך הרבה סיבים...

אל תשכח שאתה אוכל גם סלט במהלך היום, ועוד מאכלים שעשירים בסיבים - משמע אתה עובר את ה-30..
לכן, עדיף ללכת על קורנפלקס עם פחות סיבים(זה גם יעיק לך על המעיים, זה נועד לאנשים מבוגרים)

Max90kg 14-05-09 10:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי st.sillanf (הודעה 829544)
אל תשכח שאתה אוכל גם סלט במהלך היום, ועוד מאכלים שעשירים בסיבים - משמע אתה עובר את ה-30..
לכן, עדיף ללכת על קורנפלקס עם פחות סיבים(זה גם יעיק לך על המעיים, זה נועד לאנשים מבוגרים)

ל-100 גרם סלט ירקות יש 1.2 גרם סיבים...

jfolk 14-05-09 11:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max75kg (הודעה 829545)
ל-100 גרם סלט ירקות יש 1.2 גרם סיבים...

היום אתה בא?

Max90kg 14-05-09 11:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 829546)
היום אתה בא?

התאמנתי אתמול אז אני בא מחר לא היום.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:55.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ