ישראלבודי - כמה תמונות שלי .. חדש בעסק

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - כמה תמונות שלי .. חדש בעסק (https://israelbody.com/showthread.php?t=53712)

Eddie_M

13-05-09 00:08

כמה תמונות שלי .. חדש בעסק

הנה כמו שאמרתי באשכול הזה : http://israelbody.com/showthread.php?t=53710

הנה כמה תמונות =]

http://up61.siz.co.il/up3/zejm3mwjqwwt.jpg

http://up74.siz.co.il/up2/wj1kkdnnrn5u.jpg

והחלק הכי טוב אצלי!! החזה..

http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1468049075.JPG

ולכל הנחמדים למיניהם שרוצים לרשום לי "בשביל מה העלת תתמונות?" "תתחיל להתאמן" וכל זה
כנסו לאשכול שפתחתי למעלה..
ולעצלנים חח נכנסתי לחדר כושר ביום שני תביאו כמה טיפים על פי מה שאתם רואים..
תביאו תגובות בונות ! חח צריך קצת מוטיבציה

Eddie_M

13-05-09 00:22

משום מה אני לא יכול לערוך תאשכול ועכשיו קראתי שצריך לפחות תמונה אחת של הגוף והפנים..
אז למניעת אי נעימויות הנה תמונה של גוף עם פנים שלי ..
http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1000059053.JPG
סליחה על הדאבל

applebaum

13-05-09 00:30

חזה נירא טוב,
תקנה סרט מדידה תמדוד היקפים, ככה תדע איך אתה מתקדם ומה דורש שיפור,
לפי איזה תוכנית אתה עובד?

G-G	13-05-09 01:25

טיפ ראשון . בעתיד תן תמונה נורמאלית של הפרונט :)
אני מתאר לעצמי שאתה עובד על מאסה .. אז מה אפשר להגיד חוץ משיהיה בהצלחה

Eddie_M

13-05-09 01:58

ציטוט:

חזה נירא טוב,
תקנה סרט מדידה תמדוד היקפים, ככה תדע איך אתה מתקדם ומה דורש שיפור,
לפי איזה תוכנית אתה עובד?

תודה אחי..
אממ ת'אמת שלא מבין בזה אבל אני רק מתחיל.. 3 פעמים בשבוע במכון וישלי מלא תרגילים שמה לא זוכר בדיוק.. חח

ציטוט:

טיפ ראשון . בעתיד תן תמונה נורמאלית של הפרונט
אני מתאר לעצמי שאתה עובד על מאסה .. אז מה אפשר להגיד חוץ משיהיה בהצלחה

חחחחחחח תודה אחי

תגידו.. חלק מהאנשים אמרו לי "אל תסמוך על המאמנים" .. מישהו מוכן להסביר למה?

Kukulkan

13-05-09 03:33

כי יש הרבה שלא יודעים מה הם עושים כל כך

קיצר תקרא מאמרים הכי טוב

Locke

13-05-09 06:36

סתם שאלה, העקמת את הגבבכוונה או שיש לך לורדוזיס?(עקמת בגב העליון).
קיצר תקרא מאמרים, אני חושב שבמצב שלך הכי טוב לעשות מסה נקייה כמה שתוכל ובהצלחה:)

king_nash

13-05-09 11:16

בהצלחה...כל שאלה, יעוץ, משהו אתה מוזמן לשאול פה...

TheRock

13-05-09 13:16

בסיס טוב בתור התחלה

שאלה לא קשורה~ העיניים שלך זה עדשות?

titter

13-05-09 14:23

פשש עיניים יפות, עדשות ?

בהצלחה בהמשך גבר

Eddie_M

13-05-09 14:43

ציטוט:

כי יש הרבה שלא יודעים מה הם עושים כל כך

קיצר תקרא מאמרים הכי טוב

הבנתי אחי.. תודה רבה

ציטוט:

סתם שאלה, העקמת את הגבבכוונה או שיש לך לורדוזיס?(עקמת בגב העליון).
קיצר תקרא מאמרים, אני חושב שבמצב שלך הכי טוב לעשות מסה נקייה כמה שתוכל ובהצלחה

חחחחחחחחחחח לא אחי ברוך ה' ישלי גב ישר רק התקופפתי לעשות שרירים בבטן ובחזה אז יצא גב גדול..
בכל מקרה מזה מסה נקייה אחי ?

ציטוט:

בהצלחה...כל שאלה, יעוץ, משהו אתה מוזמן לשאול פה...

תודה רבה אחי

ציטוט:

בסיס טוב בתור התחלה

שאלה לא קשורה~ העיניים שלך זה עדשות?

תודה כפרה
ולא חחחחחחח עיניים שלי .. יצאו יותר מדיי בהירות בגלל הפלאש

ציטוט:

פשש עיניים יפות, עדשות ?

בהצלחה בהמשך גבר

חח לא אחי..
ותודה =]

Locke

13-05-09 15:16

מסה נקייה זה לעלות במשקל תוך כדי שאתה משתדל כמה שפחות לעלות באחוזי שומן, פשוט תיהיה במאזן חיובי של +200-300, זה יחסית נקי ותקרא גם את המאמרים שיש פה באתר כדי לצבור עוד ידע.

Eddie_M

13-05-09 15:18

הבנתי אחי תודה על העצה
איפה נמצאים המאמרים?

SaharKazes

13-05-09 15:32

אחלה בסיס.. תן במאסה בכל הכוח

king l8

13-05-09 15:37

נראה טוב להתחלה אחי .. תתחיל להפציץ במסה

bored2death

13-05-09 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eddie_M (הודעה 828940)

הבנתי אחי תודה על העצה
איפה נמצאים המאמרים?

התנך החדש שלך ;)
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1

נראה נחמד, אחלה עיניים O_O
רואים שאתה חדור מוטיבציה בהצלחה :)

godam

13-05-09 22:04

מאסה חיטוב שתי מילים חשובות !!

imonimon

24-05-09 09:33

מאסה וחיטוב.

ChonGo

24-05-09 10:43

בסיס טוב מאוד, תן מאסה תראה פיקס :) בהצלחה אחי!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:13.