ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   לשותיי הגיינר מבניכם (https://israelbody.com/showthread.php?t=53613)

ירין מוסקוביץ 10-05-09 17:35
לשותיי הגיינר מבניכם
 
כמה פעמים ביום אתם שותים שייק

itaiprz1 10-05-09 18:42
כמה שצריך.

DanielP 10-05-09 19:23
שותים גיינר כדי להשלים את החסר(כמה שצריך..)משתנה מאדם לאדם

Holy_Templar 10-05-09 20:20
1,000-1,500 קלוריות

שושו השועל 10-05-09 22:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ (הודעה 827355)
כמה פעמים ביום אתם שותים שייק
התשובה לזה היא חד משמעית לפי התפריט.
אלא אם כן אתה רוצה להתאים את התפריט לצריכה של הגיינר (דבר שהוא לא נכון).

אני באופן אישי לוקח חצי סקופ על הבוקר עם השו"ש.
וסקופ מלא אחרי אימון (עם 2 כפיות שו"ש כדי שיתערבב טוב).


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:18.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ