![]() |
תזונה היא 70%?
אם תזונה היא 70% ושינה היא 10% זה אומר שאם אני יעשה את שניהם יהיה לי כבר 80%
אז אני עדיין יוכל לפתח מסת שרירים גם ללא אימונים? |
מה אתה חושב? איך תפתח מסת שריר אם לא תתן גירוי לשריר? קצת לחשוב לפני ששואלים שאלות מפגרות כאלה..
|
בלי אימונים השריר לא יהרס ובינה את עצמו מחדש.. אז מה עשיתה בזה? סביר להניח שתעלה כמה ק''ג מתזונה עשירת חלבונים.. אבל לא משהו שניראה לעין.. ככה שלך למכון ותתחיל להרים:carry86w:
|
תזונה זה 68.9%
|
אתה מגדיר את זה לא נכון , קודם כל אתה מתאמן כי זה מן הסתם תנאי מחייב , אחר כך התזונה , המנוחה , והשינה הם הגורמים שמביאים לשיפור ביחד עם האימון.
|
חייב להיות מסתלבט חחחחחחחח
|
חחח האמת חשיבה הגיונית של מתחכם
אבל לא .....לא הפעם |
חח זה ילדים מסכנים הימציאו תפתגם הזה
חחח הם קבעו שתזונה זה 70 % לך תבין תחוכמה שלהם חח |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ