|
כמה תמונות חדשות (אמצע חיטוב) =p
טוב,בלי הרבה דיבורים אני מעלה מספר תמונות חדשות מאמצע חיטוב.
http://i44.tinypic.com/23u6jow.jpg http://i39.tinypic.com/e8read.jpg http://i43.tinypic.com/34t7m06.jpg והנה עוד תמונה חמודה שצילמתי לפני,משהו כמו שבועיים =P http://img411.imageshack.us/img411/8...0038itg.th.jpg אוקי,התמונות הסתיימו לבנתיים,האחוז שומן שאני רוצה להגיע אליו בסופו של דבר זה 10% 9%,כרגע ניתן להבחין בריבועים קטנים שמתחילים לצוץ להם,חח |
נראה טוב אחי תמשיך עם החיטוב בכול הכוח אהבתי תתמונה של הלפני שבועים תגיד על איזה גובה אתה?
|
ציטוט:
ואני 1.78. |
זו מאסה!
בהצלחה בחיטוב |
ציטוט:
עכשיו אני מתכונן חזק לקראת הקיץ,בקיץ אשאר על אחוז שומן יחסית נמוך ולקראת החורף נתחיל לעלות עוד הפעם,אבל הפעם נקי יותר. |
אני בטוח שאחרי החיטוב תראה מעולה,
הרבה בהצלחה ותעלה תמונות בסוף החיטוב. |
ציטוט:
|
מה המשקל הנוכחי שלך?
1.שמע בגדול לדעתי הגזמת עם המאסה המלכלכת,היית צריך להתחיל הרבה לפני את החיטוב. 2.אמצע זה דבר יחסי כמובן,אבל יש לך עוד ה-מ-ו-ן עבודה בחיטוב,במיוחד אם אתה רוצה 9% שומן. 3.אל תתפרע עם המאסה אחרי סיום החיטוב. המון המון בהצלחה! |
יש מאסה נחמדה , גם החזה יסתדר בחיטוב , בהצלחה איש.
|
מסה דיי מלוכלכת הייתי אומר..
שיהיה בהצלחה בחיטוב אחי.. נ.ב אהבתי את התמונה לפני שבועיים..:) |
אם אני זוכר נכון התמונות האלו לא ממש מחמיאות לך , אתה ניראה טוב יותר
אבל בסך הכל יפה רואים שגדלת קצת שומן לא נורא אתה תוריד אותו די מהר |
תודה לכולם על התגובות.באמת עליתי די מלוכלך אבל שטויות אני אוהב לסבול אחרי זה בחיטוב =p
והתמונות האלו לא עד כדי כך עדכניות,במצבי הנוכחי מתחילות לצאת הקוביות,ויש הפרדות ברגליים. שיהיה כולם יום נהדר. |
פריסה יפה של גב ובייספס טוב
|
קרנף אחי כל הכבוד... כמה שוקל?
|
ציטוט:
וכרגע אני שוקל 80 קילו. עוד תגובות אנשים :D שיהיה לכולם יום דבשש... |
נראה טוב אחי .. בהצלחה בהמשך החיטוב
|
תודה רבה :fellow:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ