ישראלבודי - שאלות על מספר מזונות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלות על מספר מזונות (https://israelbody.com/showthread.php?t=53446)

Roei	06-05-09 22:42

שאלות על מספר מזונות

חמאת בוטנים, חלווה, תפוזים ושיבולת שועל
האם המזונות האלה בריאים? אם כן למה? מה טוב בהם? ואם לא טובים אז למה?

בקשר לתפוז יש מצב שהוא עוזר בספיגת חלבון?

pala	06-05-09 22:44

שיבולת שועל - מלאה חלבונים, טוב לעורקים \ לדם, מחלות לב וכול
תפוזים - מפוצצים בויטמין c
חלווה - זה בעצם שומשום, שהוא מכיל שומן טוב לגוף, אבל חלווה מלאה בכמויות ענקיות של סוכר, לכן אני לא הייתי ממליץ עליה

Max90kg

06-05-09 23:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 825235)

שיבולת שועל - מלאה חלבונים, טוב לעורקים \ לדם, מחלות לב וכול
תפוזים - מפוצצים בויטמין c
חלווה - זה בעצם שומשום, שהוא מכיל שומן טוב לגוף, אבל חלווה מלאה בכמויות ענקיות של סוכר, לכן אני לא הייתי ממליץ עליה

אני חושב שהתכוונת מלאה בפחמימות...

White_Hulk

06-05-09 23:21

איך אוכלים שיבולת שועל באמת? זה קווקר כאילו?
פשוט שמים 100 גרם בצלחת ובולסים?:|

pala	06-05-09 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 825250)

אני חושב שהתכוונת מלאה בפחמימות...

יש בה גם מספיק חלבונים
ומבשלים את הש"ש בתור דייסה עם מים \ חלב במיקרו \ גז או פשוט מוסיפים אותה לאיזה בצק ואופים אותה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:12.