|
אני =] (14)
היי זוכרים אותיי הינה לכם עוד כמה תמונות תגידי לי איך אני סבבה
תודה http://tinypic.com/view.php?pic=mv3faf&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=2it690k&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=2z5kkdk&s=5 אללה תגובותת ===]]==] |
די טוב לגיל 14,רוץ למקרר
|
תפסיקו עם ה- רוץ למקרר ...
כולם פה אם הם לא ארבל או גלעד צריכים לרוץ למקרר ... בסיס מעולה לגיל 14 , תמשיך כך . |
חח תודה חברה אבל מזאות אומרת רוץ למקרר?
|
תאכל הרבה, אם אתה מתאמן כמובן ואוכל איכותי..צריך לאכול בשביל לגדול..
וממש יפה לגיל 14, רואים גניטקה טובה. |
ציטוט:
מאז שהתחלתי לטחון אני עולה במשקלי עבודה,משקלי גוף והיקף כמו גדול,ובעצם תזונה+אימונים+שינה זו הנוסחה להצלחה! |
עוד תגובות בבקשה
|
גנטיקה חמודה ביד..
לא רע בכלל מישהו בגיל 14.. תמשיך להתאמן חזק ולאכול נכון ויהיה נחמד לראות אותך עוד כמה חודשים טובים..:) |
בסדר גמור לגיל שלך
אחי גם לי יש מה שיש לך בפטמה הימנית אתה יודע אולי מה זה? גיל הבגרות? |
חחחחחחח מה יש לייי שם?
|
זה הורמונים זה בגיל ההתבגרות להרבה יש את זה זה סימן טוב תקרא לזה ככה
|
ציטוט:
אחלה לגיל 14 :] |
ציטוט:
מסכים איתך , אני פשוט אוכל 4 ארוחות ביום .. ומלא גיינר :) |
טוב זה לא בסדר ולא פחות ,
תמשיך במאסה אח שלי ! |
נראה טוב לגיל שלך אחי
|
מעולה לגיל
בסיס טוב מאוד תמשיך להתאמן ויותר לאכול |
לא משהו...
תתחיל לאכול אתה רזון |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ