דחיקת חזה- תמונות טובות שווה כניסה=]
 

אני חושב שכולכם אוהבים את התרגיל הזה אז הנה כמה של כל מיני מקצוענים מבצעים אותו:

דוריאן:
http://img240.imageshack.us/img240/4...2612927fv8.jpg
http://img403.imageshack.us/img403/1...9618096my8.jpg

לי הייני:
http://img502.imageshack.us/img502/7...post017jb9.jpg

ארנולד:
http://img520.imageshack.us/img520/6...3989023vh8.jpg

לברוני:
http://img299.imageshack.us/img299/6...2951169al1.jpg
http://img214.imageshack.us/img214/2...2205311jy7.jpg

שון ריי:
http://img296.imageshack.us/img296/5...3940316nl1.jpg

פלקס ווילר:
http://img296.imageshack.us/img296/1...3286716yc4.jpg

קולמן:
http://img294.imageshack.us/img294/9...2683222cb6.jpg
http://img292.imageshack.us/img292/8...0342155yd1.jpg
http://img88.imageshack.us/img88/830...0658qx8ej7.jpg

מרקוס רול:
http://img294.imageshack.us/img294/1...1341js7yk7.jpg

קורמייר:
http://img101.imageshack.us/img101/8...3167409kk2.jpg

תודה אחי.. תמונות יפות הרג אותי הפרצוף שלו תמונה 3

פירסט:
http://img212.imageshack.us/img212/6...8133zc7iw7.jpg

קטלר:
http://img403.imageshack.us/img403/2...3092264di6.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/9...1296135mz3.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/9...1296135mz3.jpg

דקסטר:
http://img120.imageshack.us/img120/2...4215wt7mh4.jpg

טיטוס
http://img299.imageshack.us/img299/7663/titus05rc3.jpg

נאסר:
http://img135.imageshack.us/img135/1...3259391cc1.jpg

וולף:
http://img132.imageshack.us/img132/9...5823183un6.jpg

מרטינז:
http://img297.imageshack.us/img297/3649/vmpj1.jpg

דניס ג'יימס:
http://cdn.musclefx.com/members/full...9530135649.jpg

לואיס:
http://img50.imageshack.us/img50/585...ardentiky6.jpg

רוקל:
http://img413.imageshack.us/img413/9...denti77yb2.jpg

טריי:
http://img525.imageshack.us/img525/8...er20522hs0.jpg

זהו. תהנו!

כל אחד דפק פרצוף כאילו הוא מחרבן טנק בשירותים

חח נחמד נחמד...

התמונה האחרונה - פאק איזה סימני מתיחה - הפעם זה דוחה!

זה טריי ברואר. הוא עולה במסה מלוכלך מאוד.... גם אני לא אהבתי.

http://img297.imageshack.us/img297/3649/vmpj1.jpg

אני חייב לציין שהוא יצא כ"כ דומה לנמוך הזה שמשחק את המשדך במת לדייט, חחחחחח

ואחלה תמונות תודה רבה

מדהים איך דקסטר נראה כל כך אסטטי גם בתמונה כזאת

תודה על התמונות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח בול!

בתכלס לא סובל ת'תרגיל הזה חח

איזה עקום דקסטר ...

אחלה תמונות ..

איזה פרצוף ג'אי דפק.. חחח

תמונות ממש יפות, אחלה פוסט

תמונות מעולות תודה :)

לא ממש קשור לפוסט אבל העלו כבר את הסימני מתיחה של האחרון.. מה שמעניין אותי זה איך הם מעלימים אותם לפני התחרות?

הם לא נעלמים פשוט הם מורחים את עצמם בצבע, וגם הסימנים האלה זה דבר שרואים רק ממש מקרוב

270~ קילו על הבאר בשיפועץץץ מטורףף

http://cdn.musclefx.com/members/full...9530135649.jpg

איך 270?
זה 220, 5 משקולת, כל משקולת 20 ועוד המוט שהוא שוקל 20=220.

פשש על איזה משקלי עבודה, חלומיים !