ישראלבודי - מספר סטים לכתפיים לאימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מספר סטים לכתפיים לאימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=53198)

פומה	02-05-09 12:24

מספר סטים לכתפיים לאימון

תוכנית ab
3 פעמים בשבוע

אימון כתפיים
6 סטים (9 בשבוע) לאימון או 9 סטים (13.5 בשבוע) ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:23.