מעדן או יוגורט
 

אני מחפש מעדן או יוגורט תקראו לזה איך שאתם רוצים , שיש בו הכי הרבה קלוריות ושהוא בטעם פירות , שלא יהיה בטעם חמוץ , שיהיה בטעם מתוק .

אם למישו יש המלצות אני ישמח מאוד , אם אפשר המלצה על שם של מעדן או יוגורט ופלוס מינוס כמה קלוריות יש בגביע כזה , תודה רבה לעוזרים .

פשוט תלך לסופר ותבדוק לא יותר פשוט?!

לא משנה כמות הסוכר?

לא משנה לי כמות סוכר ...

יופלה 0-3% יש להם מלא טעמים מתוקים וטובים.
כל הסוגים של התות למשל מוצלחים (תות וניל הכי טעמים לדעתי)

מוזלי זה 200 קלוריות ורובם פחמימות מורכבות בגלל הגרנולה, למטה יש פירות טעימים ומכיל 8 גרם חלבון, ו4.5 גרם שומן

לא משנה אם זה שוקולד עם שבבי שוקולד גם?
אפשר לשאול מה המטרה? מבטיח להסתכל פעם הבאה שאני בסופר ;)

משנה אם זה שוקולד כי אני מחפש משו מתוק בטעם פירות , והמטרה היא בשביל להכין גיינר ביתי , חשבתי למצוא יוגרוט או מעדן בטעם מתוק פירות טעים , ואני יוסיף 2 כאלו לגיינר (דבר שאמור לעלות את הערך הקלורי של הגיינר ב300 קלוריות נגיד 150 כל אחד)

היום אני ילך לראות בסופר את הדברים שאמרת אם יהיה לי זמן ויכין , תודה .

היופלה תות ילך ביחד בגיינר עם תפוח או בננה ? או שניהם :p

אני ניסיתי יופלה תות עם בננה ויצא בן :):):):) :)

מה עוד שמת אחי ?

אני חשבתי לעשות גיינר של 2 יופלה תות , עם בננה1 או 2 ,3 כוסות חד פעמיות של חלב , כפית וחצי דבש וכפית סוכר זה נראלי יחסית מנה גדולה ככה שצריך להיות בזה 500 קלוריות אם לא יותר תתקנו אותי אם אני טועה .