עידכון קטן
 

חודש במאסה , עליתי בערך 4 קילו למרות שהרב כנראה זה נוזלים אבל עדיין יש שיפור קטן
פרונט רפוי
http://i40.tinypic.com/2vcc9ir.jpg

פרונט דאבלבייספס (לא להסיק יותר מדי לגבי הגב מהתמונה הזו כי לא ביצעתי כ"כ טוב את הפוזה)

http://i42.tinypic.com/30kzk48.jpg

אני די בהתלבטות אם בכלל להמשיך במאסה למה אני די מתבאס מכל השומן שמתחיל להצטבר דווקא לקראת הקיץ כשאני הולך הרבה לים..כנראה שאני קצת אקצץ בתפריט :\

חיטוב אחי?
אתה בסדר?
יש לך 8קוביות איזה חיטוב.
אתה חטוב מאוד=]
אבל אם אתה רוצה עלה והצלח.

פייי יצאת מצויין
ובטח ובטח להמשיך מאסה אין סיבה לעצור..

נראה רוצחח אמות ענקיות,מה ההיקף יד של ך?

וואוו סוף סוף נהיתה מאסיבי..
אני זוכר תמונות שלך שרק הגעת לפרום וכל חודש שהשתפרת..
רואים שאתה משקיע ועוזר לגנטיקה הטובה שלך.

ענקק אתה אחי מה המשקל שלך ומה הגובה?..
והיקפים?

תודה חבר'ה
למי שכתב לגבי חיטוב אז אני בכלל לא חושב על חיטוב אלא לרדת טיפה בתפריט אולי להשאר על נייטרלי במשך הקיץ .
לגבי היקפים אין לי מושג לא מדדתי אף פעם.
משקל 72 קילו גובה 1.69

אבל החזה בפיגור רציני כל הפלג גוף עליון שלך גדול מאוד והחזה פשוט בפיגור רציני.

אללה איזה מאסיבי..
אני זוכר אותך בהתחלה היית שחיף..
אבל בואנה נהיית קרנף אחושלינג..
תמשיך לתת בראש אחי..

:o
איזה ענק כל הכבוד אחי הישג מרשים ומכובד!! מאסיבי מאד :)

נראה טוב מאוד!!
החזה בכלל לא בפיגור! נראה מעולה!
אם זה הייתי אני, הייתי עוצר - מחטב טיפה ושומר על המצב =]

נראה מצויין אחי.. מסה בכל הכח

גוף יפה מאוד אחי אהבתי את הגנטיקה איזה שומן יש לך בגוף אתה ניראה בתמונות חטוב

עם גוף כמו שלך לא הייתי מצנזר את הפנים
נראה מצוין!

נראה טוב מאוד, חטוב.
כמה זמן מתאמן?
איך התחלתה? שחיף/שמן?

תודה רבה אנשים




לא הגזמנו קצת?




התחלתי לפני 9 חודשים אבל באמצע היה קטע של חודשיים בערך שהייתי מושבת בגלל כל מיני בעיות..
זאת תמונה שלי איך שנראתי בהתחלה:
http://i33.tinypic.com/2ajwgtg.jpg
]

אהבתי
בהצלחה בהמשך

שינוי מדהים, עליתה הרבה ויחזית נקי בהצלחה בהמשך
מטרות לעתיד?

תודה אחי
האמת קשה לי לקבוע מטרות בגלל הצבא...זה קצת תוקע:\

בן כמה?
 

היקפים?

אח שלי אפשר לקבל קצת נתנוים גיל משקל גובה היקף ??

ולנושאא אהבתי את הגוף שלךך אתה ניראה פצצצה