|
שאלונת....
אני מתכוון להתחיל לקחת אבקת חלבון וכנראה זאת תהיה הגולד סטנדרט...
יוצא שאני מתאמן כמעט כל יום בפעילות אירובית של לפחות שעה ואני מתכוון להתחיל להתאמן אימוני כח על מנת לפתח יותר שריר.... האם אני צריך לקחת את האבקה עצמה אחרי כל אימון או רק אחרי אימוני הכח או בכלל כל יום גם אם אין אימון ? |
זה לא משנה מתי אתה לוקח את האבקה, היא נועדה להשלים ערכים. אם אתה עוסק בהרבה ספורט היא יכולה לעזור לך לאכול את כמות החלבונים\הקלוריות שאתה צריך. זה לא קשור לאימון או לא אימון.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ