חדש.. תמונות
 

היי.
בן 17, 178 ס"מ, היקף יד 33 ס"מ, שוקל 64 קילו. מתחיל מסה.
הנה כמה תמונות:
http://i39.tinypic.com/2442wja.jpg
http://i42.tinypic.com/1z14fpw.jpg
http://i41.tinypic.com/eitkwl.jpg
אשמח לקבל ביקורות\חוות דעת\עצות אחים:)

מה אתה רוצה שנגיד?xd
יש לך עוד דרך ארוכה.
ויש לך כרס או שזה רק אני?00

בייספס נראה נחמד, חטוב מאוד
בהצלחה בהמשך חבר, יאללה למסה.

בהצלחה, תאכל טוב

תודה על התגובות לנורמליים..
ולכל אלה שחושבים שיש לי עיוותים למיניהם:thumbdown:
הכרס - הוצאת בטן
מותן יותר גדולה - זה אותה זווית צילום בכל התמונות, צילום עצמי, אני הייתי בזווית לצילום.

אם כבר יד שמאל גדולה יותר .

בהצלחה במאסה ;)

חחחחחחחחחח אין לך כרס אל תדאג...אתה עדין קטנטן ורזה:)
אבל בייספס נחמד ובהצלחה בהמשך המסה שלך,אל תחשבן יותר מדי לאוכל בהתחלה...:basketball:

איזה כרס? גרם שומן אין לו.
בהצלחה פותח האשכול.

חח יש לך עוד עבודה עד שהכינוי יתאים לך
בהצלחה =]

חטוב אש מסה יהיה במקום..:)
זה רק אני או שיש לך גיטרה?!

תקע במסה חזקה אחי

לך תאכל,תתאמן,תאכל ,תחרבן ואז פיפי ולישון.

תתחיל לאכול אחינו

כל הכבוד על היוזמה והאומץ להעלות תמונות של לפני...
אין מה לומר עליהן אבל יהיה מה לומר כאשר תעלה תמונות אחרי 7-8 חודשים מהיום.

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

המדריך שיעזור לך לעלות במשקל...

בהצלחה ידידי

לטחון אוכל בלי סוף
בהצלחה אחינו

אחלה בסיס, יאללה למסה.

אוכלללללללללללללל
עשיתה אותי רעב.

אין כזה דבר גיטרה, פשוט אין לו כתפיים רחבות, עוד קצת עבודה ובשר והוא יראה טוב.
בהצלחה

יכול להיות שיש לו עקמת בגב..ביגלל זה זה ניראה ככה.

תודה רבה אנשים.. לבנאדם שהיה פעם 80 קילו על 1.70 כיף לשמוע שהוא חטוב :)
אני עובד על המסה חח אני יודע.
וכן יש לי עקמת.