ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=52812)

yair3333 24-04-09 19:15

שאלה
 
נכון בבטן מעל 2 הקוביות העליונות
כמו בתמונה פה למשל איפה שמסומן
http://img16.imageshack.us/img16/9766/p3110048.jpg

ופה גם
http://img16.imageshack.us/img16/7/rgrkq5.jpg

יש מעל שתי הקוביות העליונות עוד מין 2 ריבועים כאלה לא כ'כ מוסברים ..
יש מצב שזה גם קוביות שאפשר לפתח ולהגדיל אותם או שזה סתם לא קשור לבטן ..?

StaSus 24-04-09 20:11

אפשרי לפתח , זה שריר משום מה ..
אבל לא משהו משמעותי..
וכן , זה קשור לבטן..

yair3333 26-04-09 01:22

איך הוא נקרא
ואיזה תרגילים יש בשביל לפתח אותו

מדוזה 26-04-09 07:18

אני חושב שכל תרגיל בטן , עובד כביכול על כל הבטן , קשה מאוד לבודד שרירי בטן בתוך שרירי הבטן ולעבוד רק על חלק מסוים .. (אם זה בטן עליונה , בטן אמצעית או בטן תחתונה )


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:13.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ