|
חיטוב ללא אימון
יש למישהו המלצות ?
|
אין דבר כזה
המטרה שלך בחיטוב היא לשמור כמה שיותר על מסת השריר וכשאתה לא מתאמן אתה לא שומר על המסה כי לגוף אין סיבה לא לפרק את השריר. |
המלצה שלי - חיטוב psmf ע"פ לייל מקדונלד.
חיטוב מהיר, ולא פשוט, אבל ללא חובה באימון (אם כי כמובן שניתן). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ