ישראלבודי - דיון|באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - דיון|באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=52774)

NeTaNeLoSh

24-04-09 03:36

דיון|באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים?

באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים?
בא לי לדעת במה הרוב משתמש! אני מתאמן בתוכנית אימונים abcd:)

rosilio

24-04-09 07:01

Abcde

Max90kg

24-04-09 07:43

5x5 של ביל סטאר

R1s7ur3T

24-04-09 09:05

Abc..

Fatboy

24-04-09 10:17

abc לינארית

the pharmacist

24-04-09 10:21

abc
גב+ אחורית
חזה + קדמית
רגליים+ כתפיים

24-04-09 11:09

abcdefh
סתאאם
סוג של 5X5 fbw

senate

24-04-09 11:40

לא תוכנית מסודרת כי אני כל אימון במכון מזדמן אחר

אבל כל שריר פעמיים בשבוע בממוצע משתדל לשמור על abc פעמיים בשבוע

Track

24-04-09 11:51

Starting Strength

Aviv669

24-04-09 11:57

Ab, עוד מעט עובר לabcd

גד"שניק

24-04-09 11:59

Ss
/

Eyeseen

24-04-09 12:50

Ss, מסיים ועובר לabc

DanielML

24-04-09 13:11

Ab

a=גב,קדמית,רגליים
b=חזה,כתפיים,אחורית

haim15

24-04-09 13:39

fbw
סעמק עם ה5 תווים!

offry

24-04-09 14:22

fbw, ב6.5 עובר לAB.

bored2death

24-04-09 16:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 816061)

Ab

a=גב,קדמית,רגליים
b=חזה,כתפיים,אחורית

1++++

king l8

24-04-09 16:03

Ab

a=גב,רגליים,קדמית
b=חזה,כתפיים,אחורית

reshos123

24-04-09 18:47

abcdefg בדיוק כמו של gay cutler

Fatboy

24-04-09 18:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 816343)

abcdefg בדיוק כמו של gay cutler

למה לנבל את הפה

reshos123

24-04-09 19:24

סליחה התכוונתי
jay

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:23.