|
תגידו,מזה שאומרים " אני עושה עכשיו,מאסה,חיטוב "
לא הבנתי את העיניין הזה..?
שאנשים מתאמנים על מאסה ואז על חיטוב?. אני מתאמן,שותה חלבונים,ויש לי חילוף חומרים מהיר,מה אם אני ימשיך ככה אני לא ייראה תוצאות? תסבירו לי קצת אה ואני 1.83 משקל 78 |
מסה = לעלות במשקל - הכוונה לשריר אבל השומן גם עולה על הדרך וצריך לאכול יותר קלוריות ממה שאתה שורף
חיטוב = לרדת באחוז שומן וצריך לאכול פחות קלוריות ממה שאתה שורף עכשוי שאתה יודע את פירוש 2 המילים לך תקרא את כל האשכולות שבראש פורום תזונה - זה יענה לך על 99% מהשאלות שיצוצו לך בראש |
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ